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高考时间2023年时间表最新

| 吴泽

今朝折桂枝,不负寒窗苦。2023年高考时间公布了吗?是6月几号?为了方便大家,下面是小编收集整理的高考时间2023年时间表最新,欢迎阅读分享,希望大家能够喜欢。

高考时间2023年时间表最新

高考时间2023年时间表最新

众所周知,全国高考时间统一是每年的6月7日和8日,但实行高考改革之后,文综和理综考试需要分开考,因此部分省份考试时间会持续到6月9日或者是6月10日。

据教育部最新消息,2023年全国高考时间已经确定,全国各省市2023年高考仍然安排在6月7日举行,下面是全国各省市2023年高考时间表安排。

2023全国各省高考的具体时间汇总

1、北京:6月7日-6月10日;

2、山东:6月7日-6月10日;

3、河北:6月7日-6月9日;

4、山西:6月7日-6月8日;

5、内蒙古:6月7日-6月9日;

6、辽宁:6月7日-6月10日;

7、吉林:6月7日-6月8日;

8、黑龙江:6月7日-6月8日;

9、上海:7月7日-7月8日;(因特殊原因推迟一个月)

10、江苏:6月7日-6月9日;

11、浙江:6月7日-6月10日;

12、安徽:6月7日-6月8日;

13、福建:6月7日-6月9日;

14、江西:6月7日-6月8日;

15、河南:6月7日-6月8日;

16、湖北:6月7日-6月9日;

17、湖南:6月7日-6月9日;

18、广东:6月7日-6月9日;

19、广西:6月7日-6月8日;

20、海南:6月7日-6月10日;

21、重庆:6月7日-6月9日;

22、四川:6月7日-6月8日;

23、贵州:6月7日-6月8日;

24、云南:6月7日-6月8日;

25、西藏:6月7日-6月9日;

26、陕西:6月7日-6月8日;

27、甘肃:6月7日-6月8日;

28、青海:6月7日-6月8日;

29、宁夏:6月7日-6月8日;

30、新疆:6月7日-6月9日;

高考怎么缓解紧张情绪

1、按时入睡

高考前,一些学生可能无法按时睡觉。受到高考的影响,考生的心理因素往往表现得较脆弱,出现焦虑而难以入睡的现象。出现这种情况,考生自己应该学会放松,适当做一些运动,可以促进睡眠。

2、娱乐散心

高考给我们带来的是一种肃然起敬,因为崇敬,所以在乎,因为在乎,继而紧张。我们紧张,或许是我们更看中自己的明天,家人的威望,亲朋的期许。何不来一些娱乐呢?考试前,可以陪朋友、家人聊聊天,看看电视,放松放松心情,但是不要盲目地娱乐,电脑游戏等还是不要玩为好,尽量用不影响考试又对缓解紧张有利的事情来放松自己。

3、自我疏导

高考在所难免,何不放开心胸,豁然接受。高考前,应该时刻提醒自己高考虽然重要但不可怕,只要以平常心对待即可游刃有余,力挽狂澜。平时应该以高考的规律约束自己,答题时也要像平时一样不要怯场。

4、做好准备

高考时,可能因为某些不必要的考前失误导致紧张,所以高考前应时刻做好准备。查看准考证的要求,到时便胸有成竹。准备所需考试工具,轻松迎接高考。另外,考生可以阅读一些高考考场相关的知识,减少压力和紧张,做好一切充分准备。

5、适当倾诉

向家人、好友说出心中的焦虑可以一定程度上缓解考前紧张,亲朋好友的安慰是你高考路上最大的鼓励,也是高考取得成功的精神支柱。心中的疑虑不要积压在心中太久,久而久之待高考来临,遇燃眉之急便对高考产生严重影响,从而可能高考失利。

6、自我调节

高考时,进入考场四处观望熟悉考场环境,正式考试前可与周围考生交流交流,适可而止,以缓解紧张程度。深深地吸一口气,然后轻轻吐出,反复如此可缓解压力。考试时,暗暗自语提醒自己一定可以,坚持永不放弃,永不妥协,永不气馁。

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