通过写心得，人们可以总结自己在学习和工作中的经验和技巧，从而更好地掌握这些技巧和方法，提高自己的学习和工作效率。写好开学报告的心得不是那么简单，下面给大家分享开学报告的心得，供大家参考。
今天依旧练习的是齐步走。
今天走的比昨天要好。从上午练到了下午，练习方式和昨天差不多，我们不断的总结纠正，在太阳下努力的`练习，走了不知道多少遍。最终还是“功夫不负有心人”练得有个样儿了。我觉得我们练得好些了，跟教官，三排还有我们自己都有关系，教官一直帮我们看，给我们喊口号，告诉我们哪里出了问题，尽职尽责，在休息时还给我们表演了很多动作，给我们带来了欢乐。三排是所有人中走的的，我是在五排，三排和五排都是女生，看她们走的那么整齐我不太甘心，想要和她们一样好，所以就十分努力的在练，如果不是自己努力，是不可能走好的。我以前总是看手对齐，现在开始用余光看旁边人的位置，如果看着位置和走前一样，应该就算对准了，要大家都走好才会好看，一个人走错了会难看还有可能影响到身边的人，毕竟是一个整体嘛。
看了《开学第一课》的视频后，最让我印象深刻的是：姚明叔叔讲大自然中的动物是我们人类的好朋友，既然是朋友，就不能做伤害朋友的.事，因为这样才能让世界变得生机勃勃;因为这样才能让我们觉得动物界是多么的有趣!
还有刘大成叔叔，我特别佩服他：只需要在废旧的水管上打几个孔就能吹出悦耳动听的歌曲来，他还可以拿梳子、花生壳、树叶等来做乐器呢!其实，这些都是刘叔叔平时善于观察、勤于思考、也敢于实践的成果。
我们要向姚叔叔和刘叔叔学习，做一个有爱心、爱思考的好学生。
今天，我们要在家里看《开学第一课》。
《开学第一课》一开始就听到小学生唱“我爱你，中国”，这首歌凝聚了千万人的心，震撼人心的音乐，引领着我跟着唱了起来。
音乐停后，撒贝宁老师和龙洋老师出场，然后撒贝宁老师郑重的宣誓，《开学第一课》正式开始，撒贝宁老师的一句话在我耳边始终回响——奋斗成就梦想，接着我们开始上第一课，第一课由徐梦桃老师主讲，他讲述了以前在滑雪场上的故事。
上完第一课后，龙洋老师为我们介绍了三个人，他们分别是苏俊，孙德远，刘啸腾，他们分别是服务志愿者，冰球服务员和礼仪者。没有他们的付出，就没有我们精彩的冬奥会。谢环爷爷他为我们介绍了一碗饭的重要性，他还把种子比成我们，有胖的，有瘦的，有高的.，有矮的。
之后我们跟随王巍老师来到了塞罕坝大木场，他们历经60年，创造了110万亩人工养殖树。然后，我们跟谁王佳宁哥哥来到了国家一级保护区，那里有三百多头亚洲象，又见到了“象爸爸”陈继铭老师，他给我们介绍了他的“闺女”羊妞，我们都很疑惑，他是大象，为什么会叫羊妞，那是因为它是一只救助象，从小喝着羊奶长大的，陈老师还为我们介绍了相册，可以带动植物传播。
之后，老师又给我们介绍了很多，这次《开学第一课》给我带来了很多新知识，还有我们祖国最伟大的发明三大航母等等。
踏着明媚的阳光，怀着激动的心情，我们来到了雅礼实验中学，开始了艰苦而刺激的军训。8点，各班准时聚集在操场上，短暂休息后，我们开始了第一天的军训。
经过上午和下午的强化训练，同学们没有因为女性气质而退缩，以坚强的意志力挺过了一个又一个难关。虽然每个人都有心理上的痛苦，但他们的`身体反应却在不停地说“累了”！
首先练习站姿，其次是站立，但腰要直，腿要直，头要高。因此，在烈日下，许多学生开始流汗，大多数学生的汗水甚至流进了眼睛，严重影响了他们的视力。然而，每个学生仍然站得笔直，一动不动。后来我们的副班主任陈老师实在心疼，拿了纸巾轻轻试了试。当然，我很“累”，拿不到。虽然没出汗，但脚和脚踝疼得厉害。疼痛从我的脚蔓延到全身。后来，我甚至站到膝盖弯曲，腿不停地抖。但我很高兴我坚持了下来。
后来我们还进行了一些放松、跨立、深蹲等训练。但这些都是其他故事。我觉得，初始站姿虽然是基本功，但也是最苦最累的。我明白了一个道理。所有的成功都要建立在良好的基础上，基本功最重要。
最后教官总结说接下来的两天会更苦更累，但是我有点激动。我相信我们是一群海燕。即使风暴再次猛烈来袭，我们也会更加沮丧和勇敢，面对风暴我们会毫不犹豫地前行，用微笑的表情迎接成功后的喜悦。这不就是一个中学生应该做的吗？
我相信，不管以后有多难，只要我们回忆起这次军训，一切困难都会迎刃而解。
每次看到一些垃圾食品，我的脑海中总是会浮现出那晚的场景——
在我家旁边有一个工业园，里面有一夜市。每当夜幕降临，这个地方就聚集了许多流动摊贩。他们有的汗流浃背地吆喝，有的哼着小曲引顾客，有的用抓过钱的脏手为顾客拿吃的，有的……在昏暗的路灯下，一切显得格外杂乱!
北风呼啸地吹着路旁行色匆匆的人们，夜市像菜场一样热闹。
突然，一声大叫，伴随着断断续续的.呻吟声和哭声，人群中忽然跑出来一位小姑娘，双眼红红的，好像刚哭过一场，她一边哭一边喊：“快来救救我爷爷，他不知怎么晕倒了……”
“怎么了?是不是食物中毒了?”
“快打120!”人群中的好心人纷纷献出主意。
不一会儿，警察和医生们急急忙忙赶来，警察封锁了现场，带走了那位爷爷吃过的小摊位的老板。
之后，从爸爸那里得知，那位老爷爷是吃了路边的羊肉串，导致食物中毒，因抢救及时，才脱离了生命危险，还好有惊无险!那摊贩的食品，经过检验都是不合格的垃圾食品，也属无证经营，真叫人心惊肉跳!
亲爱的同学们，我们是祖国的接班人，我们的生命就像含苞待放的花朵，大家要对自己的生命负责!尽自己之力，去宣传食品安全，呼吁人们提高警惕!