现在到底有多热?无论是大家的亲身感觉，还是各种科学数据，都在证明这个夏天热得不同寻常，全球最热一天”的纪录也接连被打破。下面是小编收集整理的“全球最热一天”纪录接连被打破，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。
连日来，全球多地遭遇高温侵袭。
研究发现，从7月3日起四天内，全球平均气温已经连续三次打破最高纪录。继3日和4日全球平均气温连续两天创下新高、5日全球平均气温与4日持平后，6日全球平均气温再次打破纪录。
太热了想要降温可以采取物理降温，如喝水、温毛巾擦拭皮肤、洗澡等。如果体温过高，需要服用退热药。
如果天气炎热，感到体温较高，对于体温处于正常范围或低热的人群，可以选择物理降温，可以适当饮用温开水，或者用温毛巾擦拭皮肤，增加皮肤散热。
如果体温超过38.5℃，需要在医生指导下服用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能够将体温控制在正常范围。
如果皮肤表面温度较高，可以采取物理降温。若体温超过38.5℃，需要选择药物治疗。
1、远离炎热环境：在天热的环境中一定要避免外出，远离炎热的环境，避免在高温状态下工作，否则会导致身体产热增多，诱发中暑的情况。
2、补充水分：天热的状态下会导致机体产热增多，也会导致体内的水分大量蒸发，需要及时补充水分，多喝温热的水。
3、服用药物：如果身体的免疫力低下或者是需要从事高温工作，一定要提前服用预防中暑的药物，例如藿香正气水、十滴水等药物预防中暑。
1、遮阳伞
出行时要躲避烈日，可以戴遮阳帽，墨镜，打遮阳伞。行走时尽量走阴凉的地方，出门涂防晒霜。
2、多喝水
夏季出汗较多，多喝水，保证充足的水分摄入，补充盐和矿物质。
3、喝降温汤
多喝降温饮品，一些饮品能有效降低体内热量，是预防中暑不错的选择，例如，凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花茶、凉的菊花茶、西瓜、黄瓜、西红柿等。
4、充足睡眠
保持充足睡眠，夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时左右睡眠。
5、穿宽松衣服
穿宽松衣服外出时，不要穿化纤品类服装，以免不能及时排汗散热，多穿棉、麻、丝类宜吸汗的衣物。
6、少食多餐
应少食多餐，当吃的东西越多时，所摄入的热量也越多，如果选择少食多餐可以分散集中的热量摄入。
7、抹风油精
涂抹风油精防中暑，高温天气出门前可在人中、太阳穴、印堂处涂点风油精，可有效预防中暑。
8、避免阳光下工作
避免在正午工作，正午太阳光最强，温度最高，工作的人们最好避开这段时间，另外不要连续工作，工作强度大也是诱发中暑的原因之一。