抑郁症产生的最关键原因是动力缺乏和快感缺失，就像列车失去了燃料和动力装置。这导致患者对生活失去兴趣和开心，无法维系原来的生活状态。下面是小编收集整理的别总对抑郁症患者说想开点，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。
①抑郁症是一种疾病，不是普通的心情不好，不是去散心、想开点就能解决的。
②阳光爱笑不会得抑郁症是误解，也许只是不愿意把负面的情绪表露在人前。
③除了持续兴趣下降、情绪不稳定、容易哭泣、出现乏力感等，躯体疼痛、失眠、耳鸣、心慌等，也可能是抑郁症的表现。
④通过专业治疗，大多数抑郁症可以治愈，可以恢复正常生活。
多理解
让抑郁症患者获得尊重和正在尝试被理解的感觉很重要。他们各类症状表现的背后，不是懒惰和任性，而是疾病在作怪。他们的很多痛苦不为人知，也很难一次性表达清楚，因此，我们要不断地去尝试多理解他们。
多倾听
专注、不加批判、用心地去倾听。听他们表达身心不适和顾虑，听他们在讲述中慢慢地重新定位自己，听他们讲述也许我们不知道的一些感受和经历……倾听过后，我们最好不加评价、不加分析、不加指责。
多关心
抑郁症患者的心理通常很脆弱，需要被关心和爱护，隔离掉一些不必要的责任、要求和影响。我们要多关心他们的躯体不适，同时也要带他们及时就医，不要觉得“抑郁不是个好事儿，咱们谁也不能往外说”。
多配合
一个温暖、稳定、相处起来舒服的状态对抑郁症患者很有必要。有的患者想单独待会儿，我们就要在约定安全后给予一些空间和自由。有的患者容易哭泣和发泄，我们就要给予陪伴，允许他在不伤害自己的限度内发泄。
不盲目建议、鼓励和督促
抑郁症患者处于疾病的状态下，承受力和对外界的敏感度异于日常状态，各类微小的事情都会带给他们压力和崩溃感。
所以，在没有专业的患者病情评估和医师指导下，强行带患者去做运动、聚会、旅行、读书及尝试各类网上查阅到的治疗方法和调整方式，并不合适，有时候反倒会给患者带来身心负担，加重病情。可以尝试邀请时，允许患者拒绝，也允许患者中途退出。
不指责
不要说“这算个什么事儿”“小心眼儿”“人家的处境比你还难，也没有抑郁”，因为患者最害怕被贴上不努力、不负责、不认真、不坚持等标签。可以说“我们遇到了一些困难，大家一起想办法”。
不询问原因
不要直接问“为什么你抑郁” “为什么大家都有压力，就你生病”，可以说“我会和你一起度过”。要知道，抑郁是疾病，它的病因很复杂，目前也没有完全研究清楚。如同感冒、糖尿病一样，我们无法选择患和不患哪种疾病。
不战战兢兢地对待
尽力去做，带着爱去看护抑郁症患者就是最好的应对办法，不用背负太多心理负担。请你明白，患者生病不是谁的错，不要过于责备自己没有照顾好他们。此外，患者有很多事情做不到，可能是疾病的原因，他们的配合度是需要不断磨合、治疗和改善的。
找专业医生做依靠
专业的精神心理科医生会根据患者的疾病状态，判断患者是否需要药物干预、目前最该做的和最不该做的事情等，并给出相关治疗方案。这会帮助患者及其亲友拥有最好的支持和保障。
抑郁患者想要快速恢复正常包括药物治疗以及物理治疗、心理治疗和中医治疗等。
1.药物治疗：可以口服选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，临床上常见的有舍曲林或者是帕罗西汀、氟西汀等，也可以选择多塞平、丙米嗪，用药治疗期间密切观察身体情况，看是否出现了明显的不良反应，出现不良反应的时候，选择其他药物治疗。
2.物理治疗：包括电抽搐治疗，给予中枢神经系统电流的适量刺激，大脑皮层电活动会同步化，有短暂意识的丧失跟全身抽搐。治疗精神症状，选择重复经颅刺激治疗，利用线圈所产生的高磁场，在特定的区域可以产生感应电流，发生功能改变，是治疗抑郁障碍重要的一种手段。还有一种是深部脑刺激，可以治疗难治性抑郁症。
3.心理治疗：抑郁症在药物治疗的同时需要配合上心理治疗，可以做到双管齐下，治疗的效果更好，调动治疗的积极性，包括支持性心理治疗也就是倾听、安慰或者是指导鼓励患者，配合医生做有效治疗，还包括人际心理治疗、认知行为治疗等。
4.中医治疗：主要包括中药以及针灸，是辅助治疗抑郁症的方法。
抑郁症是一种常见的心理健康问题。一般情况下，抑郁症的表现有持续的悲伤、精力不足、过度睡眠等。具体内容如下：
1、持续的悲伤：抑郁症的症状有长期的悲伤情绪或情绪低落，对生活失去兴趣和喜悦感。这可能导致日常活动和社交交往的减少。
2、精力不足：抑郁症患者常感到疲倦、无力或精力不足。即使做日常简单的事情也会感到异常困难和消耗过多的能量。
3、过度睡眠：抑郁症患者可能出现睡眠问题，包括失眠、早醒、无法入睡或睡眠时间过长。睡眠质量下降可能会对身体健康和情绪状态产生负面影响。
除了以上症状外，还有其他的症状，比如食欲变化、注意力涣散、自我价值感降低。抑郁症的症状是复杂多样的，具体情况因人而异。这些症状通常会持续数周以上，并严重影响个人的生活质量和功能。当患者出现此疾病，建议及时就医，可以在医生的指导下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗。生活中注意适当放松心情，可以缓解症状。
大部分的抑郁症是可以彻底治好的，只有部分遗传性的抑郁症容易反复发作难以根除，但是患者只要积极的去做治疗，并且学习一些情绪管理调整的方式，日常能够保持良好的心态，也有利于防止抑郁的复发。所以得了抑郁症，患者首先应该建立起信心，然后尽快的去心理科接受专业的心理疏导治疗，调整结合日常的自我改善，一定可以克服抑郁症状。