6月6日是芒种,标志着收获季节的到来。在6月7日,全国高考将如约而至,每位考生都会面临新的挑战。在这个特别的时刻,祝愿每位考生高考加油。下面是小编收集整理的祝愿每位考生“忙而不茫”,欢迎阅读分享,希望大家能够喜欢。
芒种至,仲夏始。芒种忙,麦上场,播种当下,收获未来。于众多考生亦是如此。
芒种在传统的文化当中,寓意“有芒的麦子快收有芒的稻子可种”故又称“忙种”“忙着种”作为以农事活动为名的节气,人们以芒种为界由此进入到夏收、夏种、夏管的“三夏大忙”时节。
而芒种也是广大考生耕耘收获的时节,随着一年一度的高考即将拉开帷幕,祝愿每位考生“忙而不茫”顺顺利利取得佳绩!
1、考试的前一天晚上,准备好自己的准考证及考试袋,准考证要随时装入考试袋。眼睛近视的同学别忘了戴眼镜,另外,要记得戴手表,掌握考试时间。准备一些面巾纸,防止因流汗等原因弄湿试卷
2、要穿合适的宽松的衣服,提醒同学们要随着天气变化增减衣服防止着凉感冒。
3、考试这几天,注意清淡的饮食,要记得提醒自己不要吃得太油腻,或者刺激性强的食物。千万别多吃冰淇淋或冷饮,容易引起胃疼。如果可能的话,每天吃一两个水果,补充维生素。
4、考前考中的休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉,根据以往考生的经验,太早上床反而容易失眠。
上午9:00-11:30,下午3:00-5:00集中精力适量做一点该学科“热身题”,以保持良好的应试状态,一直到高考。这样做可以防止到高考时手生,找不到感觉。
如果你对高考十分有把握,心态方面很好,那么高考前一天不复习,是没有关系的。可是,如果你没有十足的信心,那么就把那些重点内容都看一下、背一下或者多复习几套真题。
如果学生不做题,复习又背不下,总是很焦虑,那么可以尝试把近几年的高考真题重新做一遍。做高考真题的好处是已经做过题,难度有把握,另外可以保持住题感,这可以缓解等待高考的焦虑情绪,也可以让自己对某些知识点加深印象。
提前把身份证、准考证、笔、填涂笔等东西准备好,并查好路线。
合理安排三餐,一定要吃早餐;二是保持平时饮食习惯;三是要吃好,保证所需的脑力需要;四是口味清淡;五是要卫生;六是要适量,吃七八成饱为宜。
早餐应吃好,切不可空腹,否则容易发生低血糖晕厥现象。高考生吃好早餐可充足供给大脑的能量,对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。
午餐是高考考生主餐,可吃肉类、鸡蛋等含能量高的食品,它为午后考试活动做好准备。因此午餐应摄入充足的热量和各种营养素,给高考生补脑。有粮食、有肉、有菜、有豆制品,有干有稀。饭菜要丰盛,午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35%-45%。
晚餐后能量消耗较少,干饭或小米粥等可作为主食,副食以鱼类和豆制品为主,少量的去皮肉,蔬菜至少半斤。
3+3传统高考模式省份高考时间:
语文高考时间:6月7日 9:00-11:30
数学高考时间:6月7日 15:00-17:00
文综/理综高考时间:6月8日 9:00-11:30
外语高考时间:6月8日 15:00-17:00
3+1+2新高考模式省份高考时间:
语文高考时间:6月7日 9:00-11:30
数学高考时间:6月7日 15:00-17:00
物理/历史高考时间:6月8日 9:00-10:15
外语高考时间:6月8日 15:00-17:00
化学高考时间:6月9日 8:30-9:45
地理高考时间:6月9日 11:00-12:15
政治高考时间:6月9日 14:30-15:45
生物高考时间:6月9日 17:00-18:15
3+3新高考模式省份高考时间:
语文高考时间:6月7日9:00-11:30
数学高考时间:6月7日15:00-17:00
外语高考时间:6月8日15:00-17:00
物理高考时间:6月9日8:30-9:30
政治高考时间:6月9日11:00-12:00
化学高考时间:6月9日15:00-16:00
历史高考时间:6月10日8:30-9:30
生物高考时间:6月10日11:00-12:00
地理高考时间:6月10日15:00-16:00