很多时候之所以不敢说话，是存在一些防备心理，或者是过于追求完美怕出错的人，都会出现这种问题，所以说我们就需要了解真正的原因，这样才能够对症治疗，让你在人际交往当中做到游刃有余。
今天小编要与大家分享的是：。具体内容如下，欢迎阅读：
A.强烈的防御心、戒备心。
大部分人会在成长过程里自我修正，分辨出哪些时候可以说什么，哪些时候不能说什么。但总有一部分人，把对他人的防御埋藏在潜意识中。他们的意识希望和他人交流顺畅，但潜意识总是发出"祸从口出"的刹车声。表现就是纠结，自己想的和做的拧着。
B.追求完美，怕出错。
有些人一路是被赞美过来的，所以为了获得别人的认可，他习惯于让自己不说则已，一说就让人挑不出错来。给自己这么高的标准，执行起来难免有闪失。只要一次被人纠错或者嘲笑，那么他下次就积累了紧张的因素，为说话人为制造很多心理障碍。
儿时被父母或者老师严厉管教的孩子，在领导和权威面前会下意识地不敢说话。而被兄弟姐妹比下去的孩子，面对同龄人内心总是有自卑感，或者他曾经被陌生人欺骗过，就此不再随便和人搭腔，一定要具备足够安全感后，才卸下内心的盔甲。
如果你只喜欢西红柿，那么遇到喜欢其他蔬菜的朋友就没有说话的交集了。很多人发现，自己在一个环境里仿佛圈外人，同事讨论的话题自己不感兴趣，自己感兴趣的好像没人回应。每当大家凑到一起聊天，他插不上嘴，总感觉被冷落在一旁，心里很不好受。
因为很多时候之所以不敢说话，是存在一些防备心理，或者是过于追求完美怕出错的人，都会出现这种问题，所以说我们就需要了解真正的原因，这样才能够对症治疗，让你在人际交往当中做到游刃有余。
其实很多人在交往谈话的过程当中，总是会无意识中犯一些错误，而这些错误，也是影响到别人对你印象的关键，因此在与人谈话中，你必须改掉一些坏毛病。那么，与人交谈要注意哪些问题呢?来学习下面的沟通技巧吧!
第一，老是重复别人的话。鹦鹉学舌虽然可爱，可若是听久了，难免觉得枯燥无趣。如果总是解释或重复他人说过的话，比如人家说“这部电视真好看”，你也说“是啊，非常好看”，会让人觉得缺乏实质性内容。这时不妨加一些评价，比如“女主角的造型非常新颖”，或者提出相反的观点，打开话匣子。
第二，语气平淡、没有感情。良好的人际交流是生动的、充满热情的。如果面无表情、从头到尾语音语调一成不变，对方很容易昏昏欲睡。因此，说话时适当改变一下语调和语速，把关键的地方用手势、表情等强调出来，才会给听众坐过山车一样酣畅淋漓的感觉。
第三，以自我为中心。有的人说话从来只说自己的事，哪怕问别人“昨天去哪儿了”，也会想转到自己身上，这种做法很容易引起反感和排斥。说话时，不妨试着少说“我”，多说“我们”;此外“对半分”，自己说完一件事情后，让别人也说件事。
第四，从不开玩笑。一本正经、正襟危坐的谈话，很难勾起人下一次继续交流的欲望。要想气氛轻松、有趣一些，不妨准备一些“另类”的回答，或者开个小玩笑，给对方意外惊喜，打破僵局。
如果你发现自己在与人谈话的过程当中，也会出现上面的问题，那么就一定要注意了，因为这些问题，都会在无形当中影响到你的人际交往，给别人留下不好的印象，而心理健康专家认为，只有注重这些细节，才能够得到别人的信赖。