制定计划需要明确目标、制定具体的计划、合理安排时间、定期检查、调整计划以及保持积极心态等方面。这里提供优秀的2023高考如何计划，方便大家写2023高考如何计划参考。
一、学生情况分析
高__班是一个应届班，共有__人，从上学期考试情况看，学生学习水平参差不齐，基础知识部分同学掌握不牢，分析问题、解决问题的能力偏低，从材料中获取知识的能力、辩证思维的能力有待于进一步提高。
二、教学目标
以__届高三年级组的工作计划为指导，严格遵循教育教学规律，紧紧围绕学校的“育人”目标和学校的教学目标，加强教育教学方法的改革，不断构建“自主、合作、高效、优质”课堂，为创建“齐鲁名校”贡献自己的力量。
三、教学进程
(1)时间：本学期从20__年X月__日---------20__年X月__日，共计17周的时间，这也是一轮的复习时间
(2)进度：20__年X月__日-----X月__日，
《政治生活》
20__年__月X日----X月__日
《文化生活》
20__年X月__日----X月__日
《生活与哲学》
20__年X月__日----20__年X月__日
《经济生活》
四、具体要求
(1)学案的编写要求提前两天发给学生。编写内容要紧扣课程标准和考试大纲，抓住主干知识，突出重点。习题的&39;选择要突出典型性，时效性、时政性;试卷练习重在训练解题方法和培养能力，以高考题形式出现，原则上每学习完一课布置一次。
(2)第一轮复习从政治生活开始再到文化、哲学、经济生活。以所订资料为主要教材。上课速度是新课的两倍，一节课完成一课的内容，再另加一节课做练习。因为是复习课，学生又是学习的主体，上课时学生先在教师指导下阅读教材15--20分钟，再由教师对主干知识讲解15分钟，讲解时辅之以典型题例，并注重知识的综合，之后用10分钟对本节课知识系统化。
(3)要把社会生活的热点、焦点贯彻在平日课堂教学中
(4)一轮复习的重点是夯实基础知识，构建学科知识网络。具体要求是：
①理清知识清单，整理重点、难点和主干知识，让学生在课堂完成;
②理清知识网络;
③精选例题，当堂练习巩固;
④一单元一测，以考促学。
1、复习计划要合理
制定计划不要过于理想和主观。一些考生认为考前复习是决定一生命运的关键时期，这个时期要玩命学，所以制定计划时，目标和时间安排得过紧，除了吃饭和睡觉，计划排得满满的。但实际上总是做不到，于是走向另一个极端，认为定计划根本无用，不如凭感觉学习呢!
其实，一般人每天的精力是有限的。考前复习期间虽然比平时需要更为充沛的精力，但也不能长时间超负荷运转。考试成功在某种意义上并不取决于一时的成效，而取决于整个学习过程的时效。在制定计划时，一定要把体育锻炼、看电视等运动、娱乐的时间适当留出一些。一天的活动要富于变化，各有固定的时间和步骤，健康、有规律的生活，才是有效学习的基础。另外，制定计划还要考虑到自己现在的学习情况、家庭环境、体质、最佳用脑时间、各科的难度特点等等。复习计划不是学习目的，只是学习的一种打算，一种安排，是借此来循序渐进地获取知识的一种手段。
2、要有明确的目标
通过一个阶段的学习，要达到什么水平、掌握哪些知识等，都是在制定学习计划前应该明确的，这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。如3000多个英语单词，全都复习一遍需要多少时间?现有的数学分数是80分左右，经过多长时间的复习能达到85分并能保持稳定?如果你把这些具体目标写出来，过一段时间再去核对，你会发现自己原来取得了如此大的进步，你会为自己拥有的潜能而骄傲。这就像我们小的时候，每一年都把自己的身高画在门上做一个记号，再过一年，你会发现自己居然已经长高了那么多。
3、复习计划要长短结合
长远计划和短期安排要相互结合好。应先制定长远计划，据此确定短期安排来促使长远计划的实现。如考前的几个月，要有每月的复习目标，还要有每周的目标，然后是每天的和每个单元的目标。也许你因为种种原因，未能实现学习目标，这不能说明制定目标本身是错误的，而只能说明你需要调整学习目标。
4、划分好各科的复习时间
根据自己对每门课的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间。另外，从制定计划开始到考前，对相应科目的复习遍数，以及每遍所采取的复习方式和所应达到的程度，最好都有明确的规定。
5、要从微观上划分复习的时间
以一周为单位，除上课外，有多少时间可用于自己复习?把这些时间以1小时或1。5小时为单位划分成时间段，根据不同的时间段，安排相应的复习内容。目标分配得越精细、越明确，越有利于提高复习的效果。
一、教学指导思想
高三地理教学要面向高考，在实现教学目标和完成教学要求的过程中，要把握高中毕业合格标准的水平考试与选拔性考试的区别和联系。要以培养能力为主导，考察学生所学课程的基础知识和基本技能的掌握程度，以及运用这些基础知识分析、解决问题的能力。要求学生在理解的基础上牢固地掌握基本知识、基本技能，对所学课程内容能够融会贯通，能够做到理论联系实际，用所学是知识解决身边的地理现象，学以至用。
二、教材分析
1.教师必备的教材和相关材料
全日制普通高级中学教科书必修1、2、3册;全日制普通高级中学教科书选修第4、5册;初中地理1~4册(人教版);《全日制普通高级中学地理教学大纲》;20__年考试大纲(地理单科);20__年、20__年、20__年、20__、20__年年全国文科综合试卷、新课程卷和广东省地理单科试卷等其他省市的高考试卷以及对高考试题的试卷分析。
2.教师要不断研究高考的新变化和发展趋势，深刻理解考试大纲内容和含义，认真学习试题分析，研究高考试题的命题思路和能力要求，使自己的教学不偏离高考的要求。
3.教师要不断地提高自身的素质，加强教学基本功的锻炼，提高自己的综合素质水平。多渠道的获取知识，虚心学习，取长补短，以适应教育教学发展的需要。
三、学生情况分析
所教为高三文科245、246和247两个班，根据上期末统考成绩分析，学习地理的兴趣不浓，尖子不多，高分太少，这一期需重点培养尖子生。
四、具体措施
高三地理第一轮复习结束后，学生已经有了比较扎实的基础知识，但这还不能满足高考的要求，因为高考命题的指导思想是基础知识和能力立意要求高。这就要求高三地理后期复习注重培养学生的知识迁移能力、应用能力、创新能力。对高三地理后期复习我们通过探讨，得到以下几点认识：
1、强调各单元知识结构，加强知识间内在联系
有了地理基本知识后，就能以此为知识的生长点去获得更多的知识，就能够运用这些共性的原理去解决千差万别的实际问题，就能够进行创造。地理课本中的文字系统、图像系统、练习系统三者是有机结合、互为补充的，成为该学科完整的知识体系。一些同学在复习课本时，只重文字，忽视图像，不看课后练习，而高考以能力立意，往往又与图像、课后练习有关联，这样就会出现知识弱点和盲区，在不该失分的地方失分。因此后期复习，不可忽视图像和练习部分，更应注重知识之间的内在联系，强调学科的知识结构，强调学以致用、理论联系实际。复习课本时，一定要建立起知识网络。例如，复习“气候”时，我们可以从气候的四大因子：气温、降水、气压和风展开联想。使高、初中地理结合起来，以一个知识点为中心，尽可能拓展其外延，尽量将相关的知识点联系起来。在头脑中形成知识网络，这样，知识才能转化成能力。
2、进行专题训练，培养地理思维能力
在第一轮复习的基础上，进行专题复习，可以使学生的知识系统化、条理化，也更能培养学生对地理事物的发展规律和内在联系的分析能力。专题复习有多种专题划分方法，但我更倾向于把地理教材内容概括为四大系统。
专题一，地球运动系统。包括地球的运动、大气的运动、水体的运动、地壳和地表物质的运动，地理事物时空变化。本专题内容分属于教材不同的单元，但它们之间有着内在的联系，可以提出问题让学生思考，如地球运动能否引起大气运动、水体运动。这就要求学生从地球运动的地理意义去分析问题，从而推理出地理事物的成因和规律，也可以从地理事物的时空变化和分布推理出成因。让学生掌握各种事物之间的内在联系和规律性，让他们遇到某一事物的时候会自己分析，自己找规律，做到举一反三。1
专题二，人地关系系统。包括人口问题、环境问题、资源问题、可持续发展问题。在复习人口问题时，传统型和过渡型选修新老教材有明显的矛盾，新教材表达更为合理、科学，因此在复习时应以新教材为准。资源问题、环境问题和可持续发展贯穿在教材很多单元，我们要把它们从教材中提取出来，分析其成因、规律以及对策。
专题三，区域地理系统。它包括自然区域、农业区域、工业区域、城市区域等，有人说区域地理是地理科试题的瓶颈，这么认为也不过分，因为区域地理是文科综合考试命题的出发点，而高考涉及的社会热点本身就具有地域性。因此，学生必须有清晰的区域位置概念，才能有极强的应变能力。在本专题的城市区域中新老教材有差异，对于城市地域结构与功能分区中的工业区和住宅区位置，新教材采用的是城市发展的新模式，因此采用新教材的说法更合理。
专题四，地理图表系统。包括日照图、等值线图、统计图表、地形剖面图、地质图、地理计算。图表分析是学习地理必须掌握的一项基本技能，也是高考中考查学生分析、判断能力的理想手段，图表的阅读分析水平直接影响着学生在高考中的表现，在专题复习中，要求学生达到图文转换、图图转换，并能对图表综合归纳读出各种信息，找出有用信息分析解决问题。教师应设计一些变式图让学生训练，也可以让他们自己画变式图。近几年的文科综合试卷中都把相应的地理信息分别以图、表的形式呈现，命题的立意在于对图表的分析、归纳能力的考查。
3、加强学习方法指导，注重综合复习
能力目标是通过教学中的学法来完成的，考前这一段时间要注意指导学生的复习方法，指导他们自己整理出基础知识，总结出知识规律，构建知识网络。在专题复习的同时，要有针对性地进行综合复习，因为综合复习具有逻辑性强、复习的知识面广、学生思维训练多等特点。在综合复习方面对老师提出了更高的要求，需要寻找资料和素材，引导学生思考，诱导学生分析解答问题。可以对教材中的案例进行综合分析，也可以对区域地理中的某一个热点问题进行综合分析。综合分析某一个区域时，教会学生掌握分析公式，例如：自然地理问题，常常包括气候特征，地形地貌、水文特征;人文地理包括劳动力、市场、资源(工农业状况)、交通。对一个问题一个区域是否分析得完整，可对照以上几方面检查，并引导学生寻找思维线索，设计出综合问题，让学生在回答问题时具备积极有效的思维。进而学会思考，学会运用知识，逐步形成综合能力。
4、精选习题，加强模拟训练
考前做一定数量的习题，是巩固知识，提高技能的需要，但是必须防止让学生沉溺于“题海”而不能自拔。教师应该精选资料，要设计贯彻训练学生“信息获取能力”思想的习题，并在练习中注意设置有训练意义的情境。让学生在解题中了解考试命题的原则及思路，研究题目类型，揣摸解题方法，从而掌握各类题目的基本特征及解答规律，不断在解题的过程中总结方法，做到举一反三、触类旁通，遇到新问题时，可迅速确定解决思路。另外，对不同的习题可解答到不同的程度，有的习题要一步一步认真解答，而有的习题则可略去复杂过程，或干脆“看题”，即寻找解题思路而不动笔。最后对超教材、超教学大纲的偏、难、怪题应坚决放弃，避免无谓浪费时间和精力，掌握复习的主动权。
对于每考必失误的“弱点”知识，除加强相关课本知识的复习外，还必须针对“弱点”进行定点训练。定点训练，教师应准备出高质量的针对性强的试题，限定时间高标准地完成训练任务。然后应进行批改，发现问题，有针对性地进行评讲，剖析命题思路，引导解题思路，分析学生出现错误的原因。通过老师讲评，让学生发现题目背后蕴涵的学科思想。然后采用“练习、课本、练习”的复习模式，以做练习题为主线，每题必联系课本、双基。在课本知识指导下，再去练习。众所周知，解题训练可以大幅度地提高应变能力，提高考试成绩，但解题训练必须以系统掌握基础知识和基本技能为基础。抓基础是根本，解题训练仅仅是进一步掌握基础知识和提高基本技能的手段，是一种“根据问题来复习巩固知识”的方法，二者之间的关系不能错位。为了提高实战能力，必须认真参加模拟考试，积累考试经验。
五、复习时间安排
3月底完成第一轮复习，4月进行第二轮复习，5月主要进行高考前的强化训练。
养兵千日，用兵一时。高考虽然只有两天，但考前的准备却是一场持久战。作为高20__级学生，在20__年高考落下帷幕之际，就应做好充分的准备，让自己赢在起点，更赢在终点。具体而言，高二学生在跨越高三门槛时，需要做好心理、方法和状态上的三大准备。
一、做好心理上的准备
走进高三，每一位同学应当保持健康的心理。高三是辛苦的，但决非痛苦不堪的人间地狱。准高三学生首先要克服对高三的恐惧心理，以主动的心态，以积极的行动，去迎接高三的到来。如何克服“高三恐慌症”的出现呢？根据笔者带班体验，“高三恐慌症”可以通过以下方式来克服：
1.主动找老师谈心，排解心理困惑，增强对高三、高考的认识。
2.利用暑假上网查询与高考相关的网站，了解高考成功故事和高考过来人的心路历程。
3.与已经毕业的本校优秀学生作一次对话，了解他们对高三学习的态度、方法和效果。
刚迈入高三的同学还应克服一种“急功近利”的焦躁心理，有的同学一认识到自己已进入高三，就迫不及待地想证明自己的实力，想在第一轮高考复习中立竿见影。这种激进的念头如果控制不好，反而会造成严重的心理负担，一旦某一次考试发挥失利会造成巨大的心理压力。这时考生就需要客观评估自己的实力，审视自己的基础，检讨自己的方法，反思自己的状态，不要被好高骛远的想法牵引自己步入泥潭。
二、做好方法上的准备
方法对头，事半功倍。每一个优秀的高考考生都有其独到的学习方法，对刚刚进入高三的学生而言，掌握一套科学而有效的学习方法是非常有必要的。
就多数刚进入高三的同学而言，高三第一学月的主要任务还是上新课，新课学习中可以坚持“四环学习法”。“四环”是指课前预习（起始环节）、专心听课（中心环节）、整理消化（中继环节）、作业拓展（深化环节）。在起始环节，学生通过温故知新、对书本进行初步加工，查出学习障碍。到中心环节，通过课堂互动，开启思维，建立体系，破除学习障碍。至中继环节，通过进一步消化理解，编织知识网络，建构学科体系。最后是作业拓展环节，学生通过运用巩固，归纳补漏，进一步提高触类旁通的学习能力。
需要指出的是，看书，听课，反思，作业，考试是一个学习的综合系统，看懂不等于心领神会，听懂也不等于真正掌握，对知识要实现真正的领悟和内化离不开后面三个环节。知识要过手，要从教师的大脑移植入我们细胞，知识要堂堂清、天天清，决不留一点一滴的遗漏。反思和作业可以利用晚自习和周末时间进行综合归纳，强化记忆巩固，达到准确、灵活、高效。
三、做好状态上的准备
学习状态是指学习者在学习过程中表现出来的形象、形态。一个学生在跨越高三的门槛时，应当有更专注、更投入、更高效的冲刺状态。良好的高三状态如何培养呢？同学们可以从这几方面入手：记忆求反复，课余求巩固，学习求成才，考试求成功，失败不放弃，放假不放松。
记忆求反复，是指进入高三以后，许多要求记忆的东西必须要不断反复，记住的东西不经过及时反复可能又会忘掉。对各学科知识的记忆要采取著名英语培训机构的单词背诵法，反复背，背反复，天天重复，周周重复，每月反复，直到单词深入骨髓，融入血液，成为生命的一部分。
课余求巩固是指进入高三的同学要有效地利用课余时间，通过看书、作业、背诵等方式巩固和拓展书本知识。观看是眼睛在领悟，聆听是耳朵在体会，只有通过课余时间的大量操练和反复巩固，知识体系才被心灵所顿悟。
“学习求成才，考试求成功”是指学习的目的在于成才，考试的目标在于成功。在中国当今的高考制度下，通过读书改变命运，通过高考实现青春跨越是众多学生的共同选择。作为刚迈入高三的学生，不看不利于成长的书，不说不利于成长的话，更不做不利于成才的事，排除杂念，心系成功。
此外，刚进入高三，部分学生必定会有失败体验，在面对失败时，需要我们的同学拿出勇气。因为，一个成功的学习者，对失败的回答是重新站起，对困难的回答是迎难而上，对高考角逐的回答是夺取最后胜利。因此，为20__年高考之筹备当如齐白石老先生所言，不教一日闲过。期末之后是暑假，暑假就是新的起跑线，准高三勇士们，就在此刻，马上行动！
1.抓基础有三个要点
(1)保证综合训练题量，限时限量完成套题训练，在快速、准确、规范上下功夫。
(2)抬起头来做题，从清晰解题思路、优化解题步骤、寻找最佳切入点方面，做好解题的归纳小结。
(3)及时改错、补漏、拾遗。
2.从能力要求的角度跟进提升
(1)熟练三种数学语言(数学文字语言，数学符号语言，数学图形语言)的相互转换。
(2)强化训练细致严密的审题习惯。
(3)加强训练快捷灵活的解题切入。
(4)要在确定合理运算方向，选择合理运算途径，优化组合公式法则，形成灵活善变的解题策略方面下功夫。
(5)对实际应用、开放探索问题，解选择题、填空题等策略问题也应适度训练。
3.做好心理调节
除数学能力外，过硬的心理素质也是影响考试成败的主要因素。学大教育一对一辅导老师指出，考生要找准自己的位置，确立合理的参照目标，始终看到自己的成绩和进步，形成积极的心理效应，以提高后期复习效率和应考能力。同时要明确，试卷必有难题，作答时要充满自信，明确试卷的难易对每个人都公平。
高考数学试题中有80%是基础题，所以每个考生都应该把重点放到基础题上，能克服基础题的粗心毛病，把它做好也是不易的。本文给出高三数学学习计划，以供高三学生查看。
具体方法：
聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是心理关。任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。
一、预习。
不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。
二、听讲——核心在课堂。
1、以听为主，兼顾记录。
2、注重过程，轻结论。
3、有重点。
4、提高听课效率。
三、复习，像演电影一样把课堂复习，整理笔记。
四、多做练习：
1、晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，
2、做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少，
3、不要粗心大意，
4、做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪，
5、解题都有固定的套路。
6、还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻。
五、总结。
1、要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。
2、建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。
3、周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。4有问题一定要问。
六、考前复习
1、前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。
2、要重视基础。
最后提醒高三学生，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。祝愿每一个高考生明年都会有好成绩。
时间飞速，很快高中三年的光景已到第三年了，在前面的两年里年段的有关工作都处在不断的调整完善中，但是总体的思路方针都是稳定不变的，第一学年的适应教育、第二学年的个性教育到现在最后一年的成人教育，始终遵循了学生的成长和学习规律，让学生能有一个难忘的高中生涯。在新的高三里，年段班级又进行了重新组合，一个新的高三（2）班诞生了，这个班集体里绝大多数是熟悉的面孔，同学之间也是基本熟悉的，这个成为暑期到现在这个过度时期的已解问题。因此我班在下年段行政的“抓德育促智育”“抓班风促学风”工作方针指导下，顺利的开展了一系列的工作。
ⅰ．班级概况
ⅱ．班级工作思想
班级的管理工作，坚持计划性，规划性，加强落实班级的日常德育教育工作，将主要工作放置于学习促进上。班级的工作及学生学习尽量做到：学期有目标、月月有主题、周周有计划、天天有作为；在这些方面上，做到预测性远点、落实性强点、时效性高点、促进性大点。以下从几方面进行简单计划：
抓常规，促学习
常规是学习的前提与基本保证，没有常规，什么都无从谈起。只有树立从常规着手，树立班级正气，才能在学习上统一思想同意行动的促学习，这是一条普遍认为的规律。
学生做到遵守中学生的日常规范制度、__中学的相关德育制度及高三年段情条例，扬班级之正气。
充分调动班干部及学习委员的模范作用，通过对他们的培训引导他们去为整个班级的常规进行引导（附：高三（2）班干部培训会议记录），加强对班干部的思想上的`培训提高，做到班级干部对班级事务，“统一思想齐抓共管”。
德育养成，学习为主
成立学习养成指导中心，引导优秀的学生，在学习方法上不断的完善，促进中等学生的学法及成绩的提高，组织分管学习副班长、学习委员、课代表、优秀学生、学生干部组成了学习养成指导中心。
共同营造班级学习氛围，让他们为班级解决一些学习上的问题。计划如下：
1.努力开展好贯彻好年段制定的导师制（见：年段导师制度方案），加强与各科老师的交流，调动各个科任老师的力量，促进班级前25名学习提高，主要是从学习方法上的引导及心理辅导上去帮助这些学生；
2.配合年段开展的中等及偏科学生的辅导工作，加强对数学、物理、英语、化学等的辅导，提高中等生成绩；（见：年段辅导班学习方案），并做好学习效果的评价；
3.提高班主任的工作促进作用。以班主任为主的班级导师制，自己确定几名未被确定导师的学生，班主任亲自作为导师，加强学习引导，促进学习的提高；
创设环境增强动力
进入高三，班级的布置相当重要，一个环境的氛围营造及布置都会潜移默化的去影响或者鼓励学生不断进步的，对学习的促进也是十分重要的。
在班级布置和要求上，除了要求学生做好常规卫生工作外，加强环境对学生影响，注重班级布置的效果的提高和影响力的改变。对班级环境的布置，班主任做到为班级树目标、树宗旨、树格言等在言语上的促进。（见：高三（2）班级布置图片）
干部培养班级希望
班干部是领导一个班级的主干力量。起着至关重要的作用。因此班干部的素质要进行更多的培养。
1.一支精干的班干部队伍，尽快地让他们担任起班级的工作，使班级的工作尽快走上正轨，保证教学的正常秩序。
2.班级干部例会时间及主持，适时开班干部召会议，讨论一下这一阶段工作的呈要心得。并做好记录，计划下一阶段工作，针对班级中出现的某些情况有计划的工作。
计划前瞻落实第一
制定班级的学期总目标，总主题，有计划的开展班级一系列工作。为此，将在以后做每个月的工作计划和每周的周计划，乃至每天的计划，计划是相对稳定的，随着学校的活动及班级的班情进行调整。（见：每周的计划安排和主题设置表）（计划详见高三（2）班班级工作计划表）
计划制定了，加强计划的实施和落实成为班级的重要工作，做到不纸上谈兵，而是有针对性，有规律的去完成相关的规划，为班级的工作实效逐步发展起到推动作用。
以上是我在本学期中的工作计划。我相信在老师和全体同学的共同努力下，班级工作一定会呈现出一种良好的风貌，班级也一定会更上一层楼。我也将用实际的行动、为高三（2）来年的高考而努力奋斗！
1.早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。
早餐能量应占全天总能量的30%。由于早晨起床后，大脑皮层仍处在抑制状态，很多孩子食欲较差，进食量少，因此早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果酱、馒头、烧饼、煎鸡蛋及煎镘头片、豆浆、面条荷包蛋、火腿肠及香肠等。
2.午餐是考生一日中主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，它为午后考试活动做好准备。因此午餐应摄入充足的热量和各种营养素。有粮食、有肉、有菜、有豆制品，有干有稀。
午餐饭菜要丰盛，午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35%―45%。推荐午餐菜品：糖醋带鱼+炒素菜+海米菜叶汤;猪肝肉片+西芹虾仁+莲子百合银耳羹;土豆牛肉片+菜花香菇+豌豆汤。
3.晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。推荐晚餐菜品：清炖排骨藕汤+豆豉炒豆腐+拌海蜇丝;肉末豆腐+青椒土豆丝+皮蛋拌豆腐;洋葱爆猪肉+番茄炒鸡蛋+拌豇豆。
4.加餐。考试前，学生大多因复习功课睡得较晚，从晚餐至睡觉，中间大约有4―5个小时。这段时间里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以补充。另外，有些学生念书很累，大脑处于紧张兴奋状态，以至于影响睡眠，故晚间加餐时最好喝一杯牛奶，吃些面包、鸡蛋、既补充了营养，又可起到安神作用。
营养网专家认为，许多考生并非营养不足，不均衡才是主要问题。因此，如果能吃好一日三餐，身体所需营养就够了。不能因片面追求营养而过度食用高蛋白、高脂肪的食品和营养品，否则，会增多体内酸性物质，导致大脑疲劳。因此，在复习应考的关键时刻，补充营养要适度。只有考生因偏食出现较严重营养不良问题时，才可以考虑增加一些营养制剂。
根据本学期的复习任务，将本学期的备考工作划分为以下四个阶段：
第一阶段(专题复习)：从20_年2月15日～20_年4月27日完成以主干知识为主的专题复习;
第二阶段(综合演练)：从20_年4月28日～20_年5月18日完成以训练能力为主的综合训练;
第三阶段(自由复习)：从20_年5月-----日～20_年5月----日完成以自我完善为主的自主复习;
第四阶段(强化训练)：从20_年5月-----日～20_年6月03日。
第一阶段：专题复习(～)
(一)目标与任务：
强化高中数学主干知识的复习，形成良好的知识网络。强化考点，突出重点，归纳题型，培养能力。
根据高考试卷中解答题的设置规律，本阶段的复习任务主要包括以下七个知识专题：
专题一：集合、函数、导数与不等式。
此专题函数和导数以及应用导数知识解决函数问题是重点，特别要注重交汇问题的训练。每年高考中导数所占的比重都非常大，一般情况是在客观题中考查导数的几何意义和导数的计算，属于容易题;二是在解答题中进行综合考查，主要考查用导数研究函数的性质，用函数的单调性证明不等式等，此题具有很高的综合性，并且与思想方法紧密结合。
专题二：数列、推理与证明。
数列由旧高考中的压轴题变成了新高考中的中档题，主要考查等差等比数列的通项与求和，与不等式的简单综合问题是近年来的热门问题。
专题三：三角函数、平面向量和解三角形。
平面向量和三角函数的图像与性质、恒等变换是重点。近几年高考中三角函数内容的难度和比重有所降低，但仍保留一个选择题、一个填空题和一个解答题的题量，难度都不大，但是解三角形的内容应用性较强，将解三角形的知识与实际问题结合起来将是今后命题的一个热点。平面向量具有几何与代数形式的双重性，是一个重要的知识交汇点，它与三角函数、解析几何都可以整合。
专题四：立体几何。
注重几何体的三视图、空间点线面的关系及空间角的计算，用空间向量解决点线面的问题是重点。
专题五：解析几何。
直线与圆锥曲线的位置关系、轨迹方程的探求以及最值范围、定点定值、对称问题是命题的主旋律。近几年高考中圆锥曲线问题具有两大特色：一是融综合性、开放性、探索性为一体;二是向量关系的引入、三角变换的渗透和导数工具的使用。我们在注重基础的同时，要兼顾直线与圆锥曲线综合问题的强化训练，尤其是推理、运算变形能力的训练。
专题六：概率与统计、算法与复数。
要求学生具有较高的阅读理解和分析问题、解决问题的能力。高考对算法的考查集中在程序框图，主要通过数列求和、求积设计问题。
专题七：系列选讲。
包括极坐标与参数方程、不等式选讲
(二)方法与措施：
1、任务完成要求
把专题内容包含的考点或题型划分为若干课时，本专题内容的考情简析，专题知识要点融合，近五年真题回放，选题要以常规题型为主，注重知识之间的交叉、渗透和综合，严格控制解答题难度，中低档题的比例应占到80%左右，要有利于中等学生水平的提升;所选参考书上的例题及作业题要有详解答案。
强化集体学习。
认真研读《考试大纲》，研究学习20__年数学学科《考试说明》，认真研究各地模拟卷，准确掌握各章内容的高考要求，以便在学习中把握方向;每位高三考生要把近3年的新课程高考试卷重做一遍，仔细剖析每类题的题型特点，考查重点、考查方向、命题规律，弄清试题的变化分布规律，分析总结出共同的特征，收集整理出有用的高考信息，提高自身解题能力并制定相应的有针对性的复习方案;
抓好两课(即复习课、习题讲评课)
(1)听复习课力求做到：
①系统性：将老师所讲的知识前后衔接，梳理归纳成串;
②综合性：将各间章节，和题型纵横联系，知识交叉，多角度、多层次;
③基础性：着眼双基，中档为主，面向多数;
④重点性：突出主干知识，把重点知识有详有略进行巩固与总结，以便复习之用。
(2)听习题评讲课应该做到：
①针对性：抓住各种题型的方法，消除疑问，解其多难;
②诊断性：找出失分原因，找出正确思路，总结方法，以防重犯;
③辐射性：以点带面，画龙点睛，举一反三;
④启发性：启发思维，点拨思路，发散开拓。
落实好常规学习，抓好学习过程中的各个环节。
课堂中，能自己能解决的就自己解决;把握好每一次自习课，遇到问题及时向老师提出，认真对待每一科，每一次的作业，在答题时做到表述规范及计算准确。
切实抓好强化训练，注重知识的巩固和滚动
每章一次综合测试、每月一次月考、对每次训练要做到及时总结，发现问题，查漏补缺，及时反馈。并同时要反思错解原因，以达到巩固知识，提高能力的目的，力争做到练有所得，听有所获。
做练习量要求限时完成，认真作答。一是强化学科能力训练，有意识地提高自身综合运用知识分析、解决实际问题的能力，提高自身的思维能力;二是培养规范、完整、准确地答题习惯。
处理好模拟考试和专题复习的关系
除了正常的考后试卷分析，我们对每次考试、练习都要分析自己知识点的得分情况，分析各次考试自己的得分点是否有变化、有提高，并采取相应措施。把能够得分的题型通过考后练习、讲评后一一突破。要有目的解决学习中存在的一些突出问题。
注重心理训练。
学习实力与心理状态是高考成功的两大基本要素，良好的心态是高考制胜的法宝。有意识的锻炼自己心理素质，增强应变能力和知识迁移能力，提高应试技巧。
此阶段的学习要特别注意研究各地的模拟试题，细心揣摩，进一步加强对重点内容，学科思想，学科方法的研究，密切关注知识的交叉点和结合点，关注新课程的新重点，牢牢把握好复习的方向;此阶段还要解决好热点问题-开放型问题、探索性问题、存在性问题等。
第二阶段：综合演练(从～)
(一)目标与任务：模拟训练，强调规范，查找问题，完善提高;
(二)方法与措施：根据各地的高考拟模拟试卷，通过规范训练，训练考试技巧和学生的应试心理，发现平时复习的薄弱点和思维的易错点，提高实战能力，走近高考。
该阶段需要解决的问题是：
1、强化知识的综合性和交汇性，巩固方法的选择性和灵活性。
2、检查复习的知识疏漏点和解题易错点，探索解题的规律。
3、检验知识网络的生成过程。
4、领会数学思想方法在解答一些高考真题和新颖的模拟试题时的工具性。
通过应试技能的训练，在考试中要求学生注意如下几点：
容易题争取不丢分规范表述少跳步
中等题争取少丢分得分点处写清楚
较难题争取多拿分知道一点写一点
克服会而不对，对而不全的问题
第三阶段：自由复习()
(一)目标与任务：自由复习，自主整理，要求回归课本，回归基础，收拢、巩固已有知识，同时进行适度训练做好心理的调试，逐步达到最佳状态。
(二)方法与措施：制定出自由复习和考前计划。参考教师建议，自主复习，主动做到：
检索自己的知识系统，紧抓薄弱点，并针对性地做专门的训练。
抓思维易错点，注重典型题型及解题方法。
浏览自己以前做过的习题、试卷、改错本，回忆自己学习相关知识的历程，做好再纠错工作。
不做难题、偏题、怪题，保持情绪稳定，充满信心，准备应考。
第四阶段(强化训练)
常考知识点必须过关，对相关题型熟练，做到有的放矢。
四、复习进度表
第一阶段专题复习
专题内容课时
专题一集合与常用逻辑用语、复数与算法4
专题二不等式、函数与导数12
专题三三角函数、解三角形、平面向量10
专题四数列、推理与证明10
专题五立体几何7
专题六解析几何10
专题七概率与统计7
专题八选修系列10
(一)指导思想
以20_年生物考纲(理科综合《考试说明》)为依据，了解考试的范围与要求，把握复习的内容与高考命题的方向，以重点、难点和热点突破为核心，以“知识链”为纲，合理安排复习的进程，以先进的教法与学法组织学生高效复习使之有所记，有所知，会运用，教学过程做到“严”“细”“勤”“实”从而高质量完成20_届生物高考复课工作。
(二)复习任务
一轮复习：清理单元知识点，夯实基础;二轮复习：加强学科内综合，使知识系统化网络化;三轮复习：学生综合运用知识解决问题，提升应试能力;考前缓冲复习：查漏补缺，记忆知识要点，适应高考环境。
(三)复习的知识与时间安排
阶段划分教学内容时间安排
一轮章节复习分子与细胞(必修Ⅰ)20_年8—10月
遗传与进化(必修Ⅱ)20_年11—12月
稳态与环境(必修Ⅲ)20_年1—2月(寒假补课)
二轮专题复习12个生物专题20_17年3—4月
三轮综合复习8套模考题(“6+4+2”模式)20_年5月
考前缓冲复习全部生物知识要点20_年6月1—6日
(四)复习策略与方法
Ⅰ.科学规划，有序复课
以20_年生物考纲为依据，制定合理复习计划。一般坚持三个轮次的复习，其目标和方法亦有不同，具体如下：
(1)一轮复习系统全面、化整为零
一轮复习迎考的首要任务就是要掌握学科的基础知识。充分利用好课本，扎实搞好一轮复习，是落实基础知识的重要途径。
①基础过关：教材是高考的原材料，“抓住教材，记忆知识点，掌握基本知识，培养基本技能”是高考生物复习备考的第一步。
②重难突破，在一轮复习过程中，我们要依据考纲规定的考点，以教材为依托，注意考点细化和重难点突破。注意引导学生发散思维，多角度找到知识间的相互联系，结合考点细化，构建相应的简单的知识网络图。引导学生对重点内容集中突破，不留知识漏洞。
③针对训练训练是巩固知识的重要手段，也是思维品质、技能和能力形成的重要途径，所以训练少不了。训练应该既重视基础，又注重视能力的培养，而不要过分去寻求那些怪奇难偏之题，不要追逐热点。训练中应该注意训练的层次，注重总结反思。在复习过程中，教师可以进行两种训练：一种基础检测和另一种能力综合测试。前者应紧扣教材，突出重点和难点的检测;后者注重本考点知识与相关知识的联系，注重高考考查的体现。
④反馈讲评学生在做检测题时必然会出现一些错误，教师应及时进行疏导式的反馈讲评。在讲评过程中，教师要尽量做到细致、具体，强调规范，以达到温故知新的效果。
总之，一轮复习应以基础为核心，放慢速度，全面系统的落实好每一考点，为后段的拔高打下坚实的基础。
(2)二轮复习有的放矢、聚零为整
二轮专题复习就是希望学生能够对所学知识专题化、系统化、网络化，在重视基础知识上，突出主干知识，要求学生能够对所学知识分析和解决生物学问题。
①归纳尝试教师可以以专题为中心，通过一系列小问题的形式帮助学生理清思路。比如，蛋白质专题就可以围绕蛋白质的结构和功能、蛋白质代谢与健康、蛋白质与氮循环、蛋白质与基因表达等问题展开复习。从而帮助学生构建大致的网络体系
②整理完善教师应在学生归纳的基础上就每一大专题给出知识体系，以便检测并完善学生对考点的整体性认识。这里既要注意专题内部各考点之间的联系，又要注意各专题之间的交叉。
③综合训练各种类型的综合训练题要少而精，因此要认真挑选，可以适当原创，尤其要注意充分挖掘教材，注重对考题进行归类总结，加强变式训练，特别是近几年各地的理综高考题是综合训练题的最佳。这样，既可以让学生熟悉高考命题风格，又可以使学生达到掌握知识、提高能力的效果。
④反馈升华教师需要根据学生的答题情况分析学生的薄弱环节，有的放矢，把大部分时间交给学生，让学生自己去体味、去清理，做好二轮复习过渡工作。
(3)三轮复习综合演练，模拟拔高
精选近2年考题，组卷检测，从而培养学生对知识综合运用能力，提高学生应试能力和规范答题的水平。
(4)考前缓冲复习查缺补漏、保温创新
适时训练，查漏补缺;回归课本，记忆知识要点;调整学生心态，适应高考环境。
Ⅱ.讲究方法，联系实际
复习方法要得当。生物高考复习中，一般要使用三种常见的复习方法。
(1)比较复习法：在复习中，使学生能运用比较法进行知识的横向和纵向比较。如组成酶与诱导酶的比较，原核细胞和真核细胞的比较，高等植物细胞和动物细胞亚显微结构的比较;光合作用和呼吸作用的比较，三大遗传规律的比较，各种育种方法的比较等。
(2)串连复习法：复习时可把分散在各个章节中的知识串联起来，使学生对知识有全面的理解。如有关蛋白质的知识主要包括组成元素、基本单位，合成过程(转录和翻译)。复习时，可以把这些知识有机串起来复习，使知识更系统化，这样可提高学生解综合题的能力。
(3)联想迁移法：如复习膜的流动性，可联系到主动运输、胞吞、胞吐、受精作用、细胞融合、卵裂、递质的释放等。一般常用的思维有求同思维、求异思维、发散思维等。只要我们方法得当，往往就会事半功倍。另外还要注意记忆与理解，讲解与练习相结合的原则，努力提高复习效率。
Ⅲ.加强实验，拓展迁移
高考生物学实验有20个，任何一个实验都包含着一定的实验思想和方法，这些思想和方法被广泛地应用于生物科学的研究当中，能否将学到的实验思想和方法迁移到新的实验情景中或相关的生物探究实验中，是高考对考生实验能力考查的具体体现。因此在实验复习时，要求学生要认真领会每个实验的设计意图和总结实验方法。生物高考中要求考生能够设计简单的生物学实验，掌握基本的实验操作;能够对实验结果进行解释和分析，也包括判断实验结果和推导实验结论等内容;能够设计实验方案。因此，在总复习备考阶段的实验复习中，对学生的解题能力和答题能力要进行一定的训练和指导，如：实验步骤如何书写，实验材料和用具如何选择，实验结论、结果如何区分等，以帮助学生提高实验设计能力、分析能力、解题能力。
Ⅳ.关注图表题，在训练中落实规范。
表格、图表、曲线题多年来是生物学高考题的重要呈现形式，其特点是情境新、灵活性强。通过图表创设新情景，以图表方式展示生理原理、过程、功能等。此类题在考查学生的学科能力、知识迁移能力、分析与综合能力等高认知水平的能力有不可替代的作用。因此复习教学中，要重视在训练中、在做题中，培养学生获取和处理信息能力和规范答题的能力。教师还必须注意落实有效训练，提高学生的应试能力，要对学生有目的地进行应试能力训练，包括审题能力、答题能力、书写能力，用规范、简洁的文字、准确表达，才能够在高考答题中立于不败之地。
进一步深化教育教学改革，树立全新的语文教育观，构建全新而科学的教学目标体系、数学网特制定高三数学第二轮复习教学计划。
时下，高三数学进入第二轮复习阶段，考生应该如何在短短的时间内，科学安排复习，提高效率呢?为此，笔者结合多年高三的复习经验，提出第二轮复习的一些构想，以帮助广大考生和高三老师，对高考数学有一个更新、更全面的认识。
一、研究考纲，把准方向
为更好地把握高考复习的方向，教师应指导考生认真研读《课程标准》和《考试说明》，明确考试要求和命题要求，熟知考试重点和范围，以及高考数学试题的结构和特点。以课本为依托，以考纲为依据，对于支撑学科知识体系的重点内容，复习时要花大力气，突出以能力立意，注重考查数学思想，促进数学理性思维能力发展的命题指导思想。
二、重视课本，强调基础
近几年高考数学试题坚持新题不难，难题不怪的命题方向。强调对通性通法的考查，并且一些高考试题能在课本中找到“原型”。尽管剩下的复习时间不多，但仍要注意回归课本，只有透彻理解课本例题，习题所涵盖的数学知识和解题方法，才能以不变应万变。例如，高二数学(下)中有这样一道例题：求椭圆中斜率为平行弦的中点的轨迹方程。此题所涉及的知识点、方法在高考的压轴题中多次出现。加强基础知识的考查，特别是对重点知识的重点考查;重视数学知识的多元联系，基础和能力并重，知识与能力并举，在知识的“交汇点”上命题;重视对知识的迁移，低起点、高定位、严要求，循序渐进。
有些题目规定了两个实数之间的一种关系，叫做“接近”，以递进式设问，逐步增加难度，又以学生熟悉的二元均值不等式及三角函数为素材，给学生亲近之感。将绝对值不等式、均值不等式、三角函数的主要性质等恰如其分地涵盖。注重对资料的积累和对各种题型、方法的归纳，以及可能引起失分原因的总结。同时结合复习内容，引导学生自己对复习过程进行计划、调控、反思和评价，提高自主学习的能力。
三、突破难点，关注热点
在全面系统掌握课本知识的基础上，第二轮复习应该做到重点突出。需要强调的.是猜题、
押题是不可行的，但分析、琢磨、强化、变通重点却是完全必要的。考生除了要留心历年考卷变化的内容外，更要关注不变的内容，因为不变的内容才是精髓，在考试中处于核心、主干地位，应该将其列为复习的重点，强调对主干的考察是保证考试公平的基本措施和手段。同时，还应关注科研、生产、生活中与数学相关的热点问题，并能够用所学的知识进行简单的分析、归纳，这对提高活学活用知识的能力就大有裨益。
四、查漏补缺，巩固成果
在每一次考试或练习中，学生要及时查找自己哪些地方复习不到位，哪些知识点和方法技能掌握不牢固，做好错题收集与诊断，并及时回归课本，查漏补缺，修正不足之处，在纠正中提高分析问题和解决问题的能力，进行巩固练习，取得很好的效果。学生制定复习计划不宜贪多求难，面对各种各样的习题和试卷，应该选择那些适合自己水平的习题去做，并逐步提高能力，通过反思达到理清基础知识、掌握基本技能、巩固复习成果的目的。
五、重组专题，归纳提升
第一轮复习重在基础，指导思想是全面、系统、灵活，抓好单元知识，夯实“三基”。第二轮复习则重在专题归类和数学思想方法训练，把高中的主干内容明朗化、条理化、概念化、规律化，明确数学基本方法。为此，第二轮复习以专题的形式复习，注重知识间的前后联系，深化数学思想，重视能力的提升。
总之，在第二轮复习中，只有理解与领悟知识，重视产生知识过程中形成的方法与思想，才能形成内化能力并灵活运用知识。只有关注知识间的交汇与融合，才能在解题时游刃有余，才能达到高考考查学生学习的能力和未来运用知识发展自己的能力的目的，这也正是高考数学专题复习的主要目标。
专题复习中的综合训练题不是越难越好，越多越好，而是要精选精练，悟出其中的数学本质。专题复习不是简单的回忆，而是知识的串联和数学学科内的综合。专题复习中要注重提高分析和解决问题的能力，在解“新”题上锻炼自己的应变能力，不要背题型，套用解题方法，要具体问题具体分析。
当然，教师一定要结合学生的实际情况，及时对专题的内容和形式作调整，不要面面俱到，不要照搬照抄过去那一套，更不要用过去的“题海战”来应对高考，否则会严重偏离高考的方向，最终事与愿违。
一、学生现状分析：
学生的学习已经进入最后的冲刺状态，一部分学生已经进入冲刺状态，还有部分学生对自己失去信心，需要重新树立信心，有些学生当时学的不好，需要重新学习，这是一个关键的时期，更需要在教学中创设良好的学习氛围，让学生动手动脑，引导学生改进学习策略和学习方法，激发学生独立思考，积极复习的意识。
二、复习目的：
1、查缺补漏，加强基础知识的扎实程度，提高知识的综合运用能力；
2、抓住基本知识与技能，提高中、下等学生的成绩；
3、训练学生综合运用知识解决问题的能力，为迎接毕业升学考试做准备。
三、复习重点：
1、考试说明中要求的基础知识；
2、重点实验、书上的插图等的内涵和外延；
3、提升学生能力，使知识系统化；
4、科学探究方法的运用；分析解决问题的能力。
四、复习难点：
综合运用知识解决问题的能力、计算能力的提高、真正的理解知识及灵活运用
五、具体安排：
复习过程中分三个部分进行：
第一部分：八年级上、下册基础知识的复习，时间安排在三月和四月，预计4月25号第一轮复习结束。
这些内容学生学习的时间较长，大部分已经遗忘，通过复习，让学生对丢失的知识引起回忆，并能运用；并在复习期间穿插综合练习，提高学生的综合能力，也有助于对九年级知识的记忆和提高，复习资料：总复习，试题研究
第二部分：分块复习与综合复习并举，分块复习(力、热、声、光、电)，以力学和电学为主，综合复习，练习几套与中考类型相近的综合题，以迎接市模，时间安排在四月下旬和五月份，预计5月15号第二轮复习结束。
第三部分：中考模拟训练、专题复习同时进行，时间安排在五月、六月，进入总复习阶段，以各区模拟、自编综合题为主，并针对复习中学生出现的问题进行穿插复习。
六、复习策略：
基于学生八年级知识的遗忘，九年级刚学完印象较深的情况，所以在复习过程中，要以学生为主体，教师进行主导工作，力争将复习落到实处。要根据各班实际情况确定好所要抓住的边缘生、注意落实到人，特别要注意帮助偏科的学习物理有困难的学生。课堂上多注意学生的情绪，尽量调节好课堂气氛，多提问，尽可能地使学生的`注意力投入到学习的氛围中来，积极思考；采取讲练结合的方式，尽量让学生多动手，充分发挥每一堂课的效率；课后作业布置要注意质、量，质的方面，从中考角度考虑，基本知识、基本概念+中考类型题，分层布置，这样做，对一些差点的学生能接受，好一点的学生又能巩固和提高；课后，做好辅导工作，学生个别有不自觉的，教师要起到一个监督和疏导工作；对学生的情感投入多些，对一些特别学生多些关心。在做好上面的各项工作后，还要即时反馈，看学生掌握的情况如何，考核时，以基础为主，难题少量，比例为：易、中、难，5：3：2，让学生感觉不是很难，有助于提高学生的信心。
一、主要思路
1、进一步夯实基础。通过各种形式，检查学生的基础知识背诵情况，强化基础知识的记忆。
2、以专题的形式对知识点进行整合，突出知识点的横向、纵向联系，形成知识网络。
3、增加能力型习题的训练量，提高学生的审题能力、综合能力和文字表达能力。
4、侧重于提优。关注优生中历史学科薄弱的学生，分析这部分学生存在的问题，帮助他们及早解决问题，力争使优生成绩达到学校要求。
二、专题突破、强化训练
1、中国古代政治文明
2、中国古代经济文化
3、近现代中国人民的抗争与探索
4、世界近现代资本主义政治文明进程
5、世界近现代资本主义经济和文化进程
三、主要措施
1、研究考点。理清思路、总结规律、明确考点、突出重点，以便对学生进行有针对的复习。
2、扎实做好专题复习。目前我已经选定5(长条)+6个专题，基本涵盖了教材内容与热点问题，把零散的知识归类、纵横串联、辨其异同，形成知识网络。
3、仍要关注基础。专题复习是对历史基础知识的提炼与深化，它不能脱离基础知识。况且历史知识记忆性很强，时间一长就容易遗忘，所以不能为专题而专题，在专题复习阶段仍加强对基础知识的背诵和检查。这样，才能将专题复习落到实处。
4、加强对学生解答材料题的指导。一是指导学生读材料的方法。首先，弄清材料的大意和观点;其次要抓住材料的关键词、还要注意材料的出处;再次是寻找材料与教材的结合点，解题时必须以课本知识为依据，尽量用教材上的说法，不能随心所欲、信口开河。二是审目，弄清题目在问什么，弄清题目的考查意图，特别是题目中出现“依据材料”字样时，答题节奏一定要慢下来，要看清楚依据材料中的什么内容，将答案斟酌几遍后再下笔。三是要注开放性题目，这些题目虽然比较灵活，但难度一般不大，只要看清分值，按点解答，符合题意，语言简明，一般不会丢分。
5、关注优生中历史薄弱的学生。第二轮复习阶段要重点关注这部分学生，要对这部分学生进行过细地检查，帮助他们尽快提高历史成绩。
一、完成目标
1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;
2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;
二、每日任务
(一)体育项目
1.早晨.跑山头公园5000米;
2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组;(备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的&39;改造)
3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。
(二)文化学习
1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主
2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主
3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;
4.其它：每天学习20分钟;
5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;
6.课外阅读：属机动时间视情况决定;
7.作文每周一篇(网上完成);
(三)尊老爱幼
1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。
(四)机动备用
1.机动时间用来完成未尽的事项。
(五)作息表
07：00—07：10起床;
07：10—07：30洗漱、便便;
07：30—08：30跑山;
08：30—09：00早餐、看新闻;
09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料;
09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体;
09：40—10：10做数学作业;有必要的话上网搜搜数学课堂;
10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语;
11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸;
13：30—14：30上网放松
14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等
15：00—15：20写其它学科作业
15：30—18：00吃水果零食，游泳;
18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评;
18：30—19：00和爸爸探讨人生;
19：00—19：30看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);
19：30—20：10看其他电视节目;
20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践;
21：00—21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览;
21：10—22：30上网玩游戏;
22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。
为迎接即将到来的20__年高考，实现学校高考既定目标，根据本校的实际情况和一轮复习后学生的具体学情，在全面研究语文考纲和结合一轮复习效果的基础上，综合高三语文备课组所有老师的意见，体现“快慢班”教学的特点，特制定了高三语文复习计划，力求做到复习有针对性，有实效性。
一、备考思想
专题教学，专题从学生中间来，对学生一轮复习和郑州一测中暴露出来的问题，进行分析，组织专题进行教学。充分发挥高三语文备课组的集体智慧和团队力量，集思广益，追求复习备考的高效益。
精细计划。除了整体复习计划外，还要制定重点分类专项计划，如作文训练计划，文言文复习计划等。
精选材料，精讲细评，抓细抓紧。重视基础，稳扎稳打，不放过知识点的细枝末节，系统复习。以一本复习资料为主，兼顾其它，适当补充内容，落实双基。
二、备考具体安排
时间：20__年2月下旬至4月下旬，时间为期10周。
形式：专题复习，加专题练习。
专题：拟组织以下专题。
第一部分：语文表达及运用
专题一扩展语句、压缩语段
专题二选用、仿用、变换句式和修辞
专题三语言表达简明、连贯、得体、准确、鲜明、生动
专题四图文转换
第二部分：古诗文阅读
专题五古诗文鉴赏
专题六文言文阅读
第三部分现代文阅读
专题七一般类论述类文章阅读
专题九实用类文本阅读
第四部分写作
专题十审题
专题十一点题
专题十二选材
专题十三语言
注意：作文保持两周一次，限时训练，40分钟必须完篇。
每一个专题的组题方式，应为以下四个板块：考情分析、真题演练、技法点拨、新题精练。
三、关于练习
时间控制，每天不超过30分钟，老师要通过精批细改部分同学的作业，找出共性问题进行讲评。组题方式如下：语言文字运用+古诗文阅读、语言文字运用+一般论述类文章阅读、语文文字运用+文学类文本阅读、语言文字运用+实用类文本阅读，这四种组题方式滚动发展，保持循环。
离高考仅有百日，复习时间紧、任务重。我校的情况比较特殊，学生的基础薄弱，学习能力较低，自觉性不强，对语文不够重视。从几次市统考的反馈情况看，阅读和写作尤其是学生的弱项。而根据考纲要求，又特别重视对学生阅读和写作能力的考查。所以针对我校实际，高三语文组的几位老师认真思考、反复研究，特拟定本计划：一、总体设想：
1、百日复习分为三个阶段(专题强化、专题训练、高考冲刺)，每个阶段设置不同的学习重点逐一解决学生的学习问题。
2、通过讲练结合的方式，以训练学生的解题思维。让学生在练习中总结做题思路、答题技巧和不同题型的解题方法。尽量效率优先，在精选、精做、精讲中使能力得以提高。
3、第一阶段重点攻克现代文阅读、文言文阅读并结合作文素材的积累。
(1)文言文：A、复习文言实词、虚词、句式。
B、做专项训练，每周2篇，周末评讲。
C、梳理必修书中的重要篇目，学生总结文言知识点。背诵名句名
篇。
(2)现代文阅读：
A、开辟语文学习专栏，将一些优秀范文、优美的文章展示出来。
B、每周摘抄一篇或一段优美或精辟的文章，并写上自己的对主题、结构、情感、语言等方面的理解和启发。字数不限。
C、做专项训练，每周4篇。归纳每篇文章的结构、主题、情感等等。
D、老师针对不同题型总结答题方法，让学生在思考中举一反三，让学生
在巩固练习中提高阅读能力。
E、重温必修课本中的经典篇目，老师摘取一些优秀名作精讲，让学生能
够将理论与实践相结合，提高阅读的兴趣。
4、第二阶段重点攻克诗歌阅读、名句名篇及写作指导。(1)诗歌：A、复习诗歌的相关知识及必修课本中的诗歌。B、用默写的方式定期检查学生的记忆情况。
C、老师每周利用一节课时间精讲一些优秀诗歌，最好用课件的方式，
让学生在形象化感受中提高审美能力。
D、做专题训练，总结解题方法，特别注意诗歌中的景与情的关系。
(2)写作：A、每周写5段人生的思考或感悟。每两周写一篇大作文。用互评、点评、精讲等方式来提高学生的写作水平。
B、老师分专题讲解高考写作的技巧，包括：审题立意、构思、材料的
选择和结构的安排、开头和结尾、语言的提炼、亮点的制造、不同体裁的写作方法等问题。最好用课件，将理论与范文欣赏结合起来，使课堂充实而有效。
5、第三阶段重点攻克语言文字运用、名著阅读及综合训练。(1)语言文字运用：A、复习活页本上积累的字、词、成语 B、专项训练，加强记忆。
C、将语言运用的技巧与写作中的语言提炼相合。
(2)名著阅读：根据考纲所列举的篇目进行学习，包括情节介绍、人物分析、主题
思想、认识评价等方面，着重培养学生的探究能力，提高文学素养。
二、制定具体计划
三、总结：
在有限的时间里，我们希望用最行之有效的方法帮助学生，提高课堂的效率。一方面不断在训练中巩固学生的基础，另一方面注重学生的思维训练，让他们形成理性思考、规范答题的意识，最重要的是要能将理论知识运用到学习中去，提高做题的准确率。此外，我们在晚自习还会针对学生的不同情况进行单独辅导，让每个学生在高考压力下都充满了希望和力量。
有句话说：“语文学习的外延就是生活的外延。”语文学科的学习和复习仅做题目是不够的，而是要理清思路。
高考语文试卷大致分为这样几个部分：现代文和文言文阅读、诗歌鉴赏和作文，每个部分的考点各有侧重。
现代文阅读的考点如修辞、句式等，其具体要求可以翻阅《考试手册》，明确考点对答题的准确性有着重要的作用。但是阅读的考点是依托于文本呈现的，因而对文章的理解是答题的关键，而阅读理解的能力是通过平时的大量阅读逐渐养成的，所以在高三课业较重的情况下也要尽量抽出一部分时间来阅读，一是培养阅读能力、二是积累文学素材，阅读材料的篇幅和内容可与考试文章相仿。
文言文阅读需要记忆的知识点相对更多，实词、虚词、通假、文言句式等等。文言文的各个知识点必须要在课文中理解和掌握，然后通过练习加以巩固，方能熟练的运用于文言文的答题。
诗歌鉴赏对理解能力要求较高，对整体把握和感悟的能力也要求更高。复习这部分时，要熟悉一些诗歌的基本常识和作家作品的风格流派等内容，还有一些诗歌中常用的艺术表现方法，如情景交融、虚实相生、托物言志等，并结合具体诗歌理解这些表现手法的形式和作用。在做题时，依然要明确考什么，是词句的理解还是诗歌的整体感悟，然后有的放矢的答题。平时要多读多背多积累。
作文一看立意二看文采，并且更注重前者，审清题目是关键。而立意和文笔都需要平时阅读和练笔的积累，并且前者还需要对社会和生活的关注和思考。此外，对所积累的知识和技能的呈现也需要有一定的技巧，如在文章中引用诗歌和文言名句，列举与文章主体相关的历史人物的事例，可以拓宽文章的历史纵深感和文学性，仅此一例就可看出不仅要平时的积累，也要在考试中着意呈现。另外用词丰富、句式灵活多变也增加文采。
高中地理第一轮复习知识点：产业和资源
摘要：高考复习就像是一场持久战，我们不仅要制定好大的战略，针对每一场战役更要制定好相应的战术。下面是“高中地理第一轮复习知识点：产业和资源”欢迎大家点击参考!
一、资源的跨区域调配：
1.背景：自然资源的区域分布是不均匀的，存在明显的资源富集区和资源贫乏区。另一方面，区域间的经济发展水平也不平衡，各区域对自然资源的需求与该区域所赋存的自然资源往往不匹配，因此，为了适应区域发展与自然资源供给的平衡，就必须进行资源的跨区域调配。
结论：资源的区域分布不均和供需矛盾是导致资源跨区域调配的根本原因。
2.方案：主要是工程建设方面的相关问题，如各种工程方案的优、缺点比较，结合区域地理考查相关内容，影响工程建设的区位因素等。这一部分内容一般不属课标要求考查的重点。
3.影响：这一部分内容是课标要求的核心问题，侧重考查学生探讨、评价现实中的地理问题的能力。总体来说，资源跨区域调配有利于资源的合理配置，是缩小区域间经济发展差距，实现社会经济可持续发展的重要途径。具体来说，要结合不同的资源类型、区域特征，从社会、经济、环境等各个方面来分析对资源输出地和资源输入地产生的积极和不利影响。
资源跨区域调配，不仅要关注对资源输出地和输入地地理环境的影响，而且还要注意对资源调配所涉及的有关区域(工程建设沿线地区)的影响，如西气东输工程沿途经过甘肃、宁夏、陕西、山西、河南、安徽、江苏等省区，对于沿线地区同样可以起到拉动经济增长、改善大气环境质量、增加就业机会、解决沿线农村生活能源问题等积极影响，工程建设也可能产生破坏生态环境、影响居民日常生活等相关负面影响。又如，北煤南运对于沿线地区会加大交通运输(尤其是铁路运输)的压力、运输过程中造成环境污染等问题。
归纳：资源跨区域调配问题的一般解题思路：
结合世界、中国各类能源、资源分布图，要求学生关注各类能源、资源的分布、运输线路、沿线的地理事物和地理特征，其中重点是该类资源的特征、分布;输出、输入、沿线各地的自然、人文地理特征;线路的走向及影响选线的主要因素;沿线地区该种资源的补给需求状况;调配后的社会、经济、生态效益。
本学期为高三第一学期，总结以往高三生物教学得失，针对浙江高考新政策，制定本教学计划。
一、指导思想
新高考，虽然给我们教学带来很多困惑，但或许其中蕴藏着很大机遇，机遇是为有准备人准备，所以我们要充分做好准备，抓住机遇。校重点班学生基础薄弱，针对这一现状如何抓住高三这一关健学年，使各个学生都能得到进步，在现有基础上有一个更大提高。需制定周密且可行教学计划，抓住每一个细节，抓实每一个过程。
二、教育教学策略
一抓全体，顾重点，关爱每一位学生
抓全体就是不放弃每一个学生，抓重点就是心中有重点工作对象。因为罗中学生文化基础薄弱，人人希望上本科是不切实际，为此教学中我们时刻必须做到心中有重点，关注重点学生每一道作业，每一次训练，每一次考试。对学习成绩不太理想学生给予双倍呵护关心，关心他们学习生活心理，给予他们学习鼓励心理疏导，生活帮助。在教学过程中以民主诚恳态度对待学生；善于以适合方法引导学生，注意从学生角度来思考问题，容易接受学生合理建议，相信学生能力，尊重学生思想感情。
二加强集体备课
备课是提高课堂教学效率根本途径。首先，加强集体备课，将其落到实处，而不是流于形式。备课组成员就每一节课教学内容本节知识中重点难点疑点重点难点教学方法教学精选选择用什么方式呈现给学生加强合作研究，在教学中不断反思，不断改进。其次强调每个老师就每一课内容备个案，各抒己见，百花齐放，而且就各个班学生不同特点，备教法学法。
三佳作习题强化训练
试题设计上讲究适量适合测试目标，以夯实基础为主要目标。同时重视对学生比较，图表分析实验等答题能力培养。
练习批改上讲究细致实效，学生每一份练习都是学生辛勤劳动成果，也是学生学习情况真实反馈，我认为无论如何都得重视学生每一次练习，做到精改精批，在训练基础上做到快反馈，快反馈不仅使我对训练中每一个问题或集体或个别能进行矫正或强化；还能根据反馈信息，时调整教学策略手段教学进度；能把学生取得进步变成有形事实，使之受到激励，乐于接受下一次学习，使学生生物学习进入良性循环轨道。
四吃透教材精心设计每一堂课
新高考，新教材。而教材是我们学习根本。因而，高考要取得好成绩，平时吃透课本就显得相当重要必要。那么，如何吃透课本呢?其一是将课本读“薄”，删减高考不可能考或极小可能考内容，减轻学生负担，提高备考效度。
在教学过程中我根据教学需要打乱课本原有章节结构，设置具有一定思维性可操作性，又能起阶段小结作用问题，调动学生思维，拓展学生视野。每一单元围绕单元知识重点难点知识结构构建单元知识网络，进行单元检测且时反馈，了解学生疑难改进教学策略。针对我校学生基础不扎实实际情况，在第一轮单元复习时基本课本顺序为主线条，从落实基础知识开始，提高学生基本技能，逐渐提高学生学习能力，从而提高复习课质量。
三、授课情况
略
四、教学进度初步安排
新课20__年暑期到第一学期期中考试选修3选修2
第一轮第一学期期中考试到第二学期第二周
内容章节复习每周练习
20__年一摸考试强化练习专门纠错
第二轮20__年第二学期第二周到二模
内容主题复习尖子生强化临界辅导
第三轮20__年5月中旬到考前
内容查缺补漏高考适应性练习
五、练习
使用老师推荐书籍，另外自己可以一本自学书籍
课堂练习，老师布置，概念题或问答题。当堂或当天完成，
有收缴有批改抽查普查结合。
每周一练，有收缴有批改
每月一考，年级统测有收缴有批改