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从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。
一、高中六个学期的分析和自我目标
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成时期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时学期的主要目标是：重点培养良好的学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。
二、要掌握科学正确的学习方法。
1、提前预习
预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环，这是高考“状元”们的重要经验之一。
预习有以下几个方面的好处：
（1）预习可以培养自学能力和独立思维能力。在阅读教科书时，只有经过独立思考，才能搞清思路，抓住要点，解决难点。预习时有些地方没弄懂，听课时就会受好奇心的驱使格外留心，一旦理解了，思想上豁然开朗，印象就特别深，可以久记不忘。
（2）预习可以直接提高效率。首先预习可以发现自己知识的漏洞。通过复习有关旧知识，弥补了漏洞，这样能扫除知识障碍，使自己听课时精力能很快集中到新知识上面去。
（3）预习能开拓思路。经过预习，已经心中有数，容易跟上老师讲课的思路，甚至可以跑到老师思路的前面。开动脑筋，多问几个“为什么”。如讲到一个新概念，就想一想它是怎样建立起来的，与它相关的概念有哪些；讲到定理，就想一下它是怎样推出来的，适用范围是什么等。
（4）预习可以使课堂笔记更高效实用。老师讲的内容大部分书上都有，由于做过预习，知道哪些内容书上有，哪些没有，就可有选择地记好笔记，或用笔在书上画重点、做记号，或记下简略的提纲，而把大量的时间用于思考。这样做比把时间用在埋头记笔记上要强得多。
2、高效听课
听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的都是经过验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。听课方法包括以下几点：
（1）集中注意力。靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
（2）认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要做老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路。结论由自己的观察分析和推理而得，会比只听现成结论的学习效果好。
（3）在听取公式、定理的同时充分理解、掌握老师的解题思路及方法。
（4）抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头往往是本节讲课的纲要。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
（5）做好课堂笔记。笔记，可以克服大脑记忆方面的限制。做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作，可帮助学习。
（6）注意和老师的交流，听课要与老师有目光交流，提问式交流，都可以促进学习。
3、善于提出问题
要问的有意义、有价值，问到点子上，应注意以下几点：
（1）要先问己，再问人。
不要一遇到不懂的东西，马上去问别人，要先自己认真地思考一下，对经过很大努力仍不能解决的问题，再虚心请教别人，这样往往会得到更大的帮助和锻炼。
（2）提问要有目的，有中心。
抓住核心问题，才容易有收获。切记避免直截了当地问答案，要问典型性问题，问解题思路、问解题技巧。
（3）追根寻源，一问到底。
在学习过程中寻师问难，要建立在认真读书和思考的基础上，清朝学者郑板桥说：“读书好问，一问不得，不妨再三，问一人不得，不妨问数人，要疑窦释然，精理迸露。”
（4）排除提问的障碍。
不善于问的同学，一般面对三种障碍：
①学习不用心，发现不了问题；
②发现了问题，但思想懒惰，不愿探索；
③愿意探索，但不好意思问别人，怕丢面子。
显然要做勤学好问的学生，必须排除这三种障碍。
4、要独立完成作业
作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。
很多学生会说，老师讲的内容我都懂，但许多题目还是不会做。这是由于表面上听懂了，但并没有深刻地理解它；既使真正懂了，也不等于你已经记住了它；如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以理解的。
一般来说，学习可分为三个层次，即识记——理解——运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它。做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，才能真正达到掌握知识的目的。
5、准备错题本
在大量的理科做题练习中，错题本可以帮助我们查找漏洞，提高能力，不至于被题海淹没，迷失了自我。
常见的“错题本”有三种类型：
（1）是订正型，即将所有做错题的题目都抄下来，并做出订正；
（2）是汇总型，将所有做错题目按课本的章节顺序进行分类整理；
（3）是纠错型，即将所有做错的题目按错误的原因进行分类整理。
6、及时有效的复习
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。复习包括以下几点：
（1）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍；
（2）精读教材，对教材理解得越透，掌握得越牢，效率也就自然越高；
（3）整理笔记，对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学或老师的帮助；
（4）看参考书，增加知识的深度和广度，提高应考能力。
三、要有效地利用时间
时间的利用，关键在于掌握利用时间的方法和技巧。只有巧妙的管理时间、合理的利用时间，才能发挥时间的最大价值。
1、制定学习计划
列一张单子，写下所要做的事，然后分门别类计划好。这样能使较复杂的事情变得容易处理。而且每完成一小步，就会有成就感。
2、分清轻重缓急
先做重要的、必须做的事。不要尽挑最容易、最喜欢的事下手。分清轻重缓急，是高效学习的重要原则和基本方法。
3、专心致志
改掉心不在焉的习惯，加强自我约束，将干扰降低到最低限度。例如：不完成学习计划就不出去玩、不看电视；对同学不合理的要求学会说“不”。
4、提高效率
找出处理问题的最好方式。例如：老师布置的作业记不清了，如果电话可以问就不要跑到同学家去。
5、巧利用时间的“边角料”
饭前饭后、等公共汽车时、上学放学的路上，都可以挤出十分钟的时间来阅读、回忆或思考一些问题。俗话说“巧裁缝不厌零头布，好木匠不丢边角料”，几分几秒的时间，看来微不足道，但汇合起来就大有可为。
高中三年是人生最重要的三年，在这充满挑战的三年间，同学们要让每一分钟都产生学习效益。这份学习规划指导，只从几个大的方面为你们指明方向，只有坚持执行才是成功的关键和保证，衷心希望同学们能在未来的三年中，严格要求自己，见贤思齐，三省其身，以优异的成绩迈进高一级学府，走向更加精彩的人生世界。
“海宇，出去打篮球。”“我作业没写完，写完就去。”“海宇，去玩吧。”“等等，我作业先写好。”“海宇，去图书室吧。”“作业……”“海宇，一起写作业。”“好，来来来。”哎，海宇，一个无可救药的“学习狂”。
早晨一到校，你一定能看到海宇端端正正地坐在位置上读书，如果你想跟他说话，那可是连门都没有，他只会冷淡的回你一句：“下课再说，现在先学习。”到了下课，你就更别想和他玩了，他只会埋头拼命写他回家的作业，如果他沉浸在他的作业中，你拿手在他面前晃几下他都没反应。哎，真想不通提早写作业有什么好的。
中午自习时，他更是安静地可怕。老师不在了，教室里闹翻了天，他却一动不动地看着书，目光聚在书上，嘴巴微微鼓起着，仿佛教室里的声音他都没听见一样。我被他的认真整郁闷了：他那么爱学习干嘛？为什么不爱玩？这些问题对于我这种爱玩的人恐怕永远不会明白。
他平时脾气挺好，对人和善，你说他坏话他也只会一笑了之，你叫他做事他大多都会去干。有一次，我让他叫我“超级无敌天下第一聪明人和帅哥”，还要对我行礼，我说“平身”才可离开。他还真这么做了，真是个老实人。
不过，他这只病猫也有发威之时。有一次下课，他正全神贯注地写着作业，我想耍耍他，就一把抢走了他的作业本，还不让他抢回去。只见他眉毛拧成了一个疙瘩，腮帮子鼓着，像一只青蛙，上牙紧咬下唇，小眼睛里透出一股怒火，拳头不住地抖着，大吼一声：“还给我！！！”我见他生气成这样，便乖乖地把作业本还给了他。
他就是这样一个又老实，又温和，偶尔生气几下的“学习狂”——蔡海宇。
6月，规划系学生支部学习部将总结上个月的工作经验，力争做得更好。我系将一如既往，紧紧围绕学生会工作思路，狠抓日常工作，加大晚间自习检查力度。主要工作计划如下:
一、加大对我系学生晚自习的检查力度
学风建设月来临。
下个月，我系将加大晚自习检查力度，规范新生晚自习纪律。我们部门的每一位主任都应该认真负责地监督我们部门的晚自习。每天按时检查晚自习。我们永远不要忘记自己的职责，把晚上的自习做一个详细的记录，包括检查的日期、违规的原因等。，并改正自己的错误。
二、全力配合学校学习部的工作，认真完成学校布置的各项任务
1.按时参加学习部月度会议，并认真记录。
2.每周准时去学习部办公室签到。
3.每天派人配合医院检查晚自习。
4.紧张地准备演讲比赛。
第三、部门人员的考核
对于新加入我们学习部的军官，将严格按照军官考核标准进行考核，从工作态度、工作能力等方面进行考察，让他们以更加积极、认真、谨慎的态度完成未来的.工作。
第四、加强我部部长和官员之间的交流
为了保证今后工作的顺利开展，我部部长将更加注重与我部学习部新进军官的沟通，让他们尽快融入学习部大家庭。
第五、学习经验交流会
下个月没有学习经验交流会，因为是学风建设月。
第六、全力配合我部其他部门的工作
我会在认真完成自己工作的情况下，全力配合本部门其他部门的工作。
以上是我学习部下个月的工作计划。
如果我有幸能在下学期的学生会学习部中就任副部长一职，我将有以下几点打算，来更好的为发展学生会及学习部作出努力。1.我会进一步地完善自己，提高自己各方面的素质，进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情。要进一步提高创新，锐意进取，虚心地向别人学习。大胆务实，勇于创新，有计划的工作。我会进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受。
2.目前，我们作为一名学生，学习是我们最要的事情。我会努力提高自己的学习成绩，以做到带头作用，不辱学习部之名；
3.我会加强同部内部员的交流合作，定期举行学习方法的交流讨论活动，并邀请各班参加。使我们的学习部更加和谐奋发向上，充满朝气和活力，与各班级的关系更加紧密；4.我会加强与其他部、社的合作。与学生会其他成员沟通交流，获得他们的支持，使学生会成为一个有机的整体。我会协调好与各部、社之间的关系，团结一切可团结的力量，扩大学生会的影响及权威；
5.我会与部长交流，使学习部的工作更加人性化，时常与班委及班级代表沟通，了解同学们在学习生活中的切实状况和存在的问题，切实解决广大学生的实际困难。
6.我会积极与部长沟通，积极组织类似于演讲比赛等有利于促进和提高同学们学习的活动，并在活动中积极参与，做出自己最大的努力。
以上是我对就任副部长的初步打算，我会在今后的工作中努力践行我的打算，请大家对我进行监督和批评。
学习部是一个丰富同学们学习生活,并促进同学学习和交流的重要部门。学习是学生的天职，教学质量是学校最为重视的一部分，学习部将负责全系的学习工作。老师和同学们让我来担任学习部部长是对我的一种信任，也是一种肯定，担任学习部部长使我感觉自身责任的重大。因此，本着建设学风，服务同学，奉献大家的宗旨，我做了如下的20-——20-年度上学期的学习部工作计划。
一、做好迎新工作
现在我们最要做的，也是当务之急，便是做好11级新生的迎接及报到工作。为做好迎新工作，特制定一下迎新工作计划：
①、配合各部、各助班，服从分团委的调配，做好新生报到的迎接及入学指导工作，以让新生尽快了解学校环境，了解学校常规制度等。
②、配合文艺部，举办好迎新晚会。
二、做好学习部的纳新工作
为保障学习部的正常运转，学习部拟决定在新生军训完毕后，展开新一届的学习部纳新工作，制定纳新工作计划如下：
①、本次学习部纳新，计划招纳10名左右新部员，具体数量视当时应聘同学数量、质量再做定夺;
②、本着工作方便原则，学习部继续将采用优秀学习委员优先考虑的规则，展开纳新工作。
三、学习部部员考核条例
为了学习部的更好发展，加强新部员的业务水平培训，特制定以下考核条例：
①、例会制度：拟决定学习部每两周开一次例会，定于单周的周末在分团委办公室开例会，会上各部员总结两周的工作效果;
②、具体考核：身为学习部的一员，不能无故旷课，不能无故迟到、早退，不能挂科，如有违反以上任一条规定，自动免职;
③、部员培训方案：学习部将在平时及每次例会培训部员的本职工作，将使他们逐步熟悉学习部的工作。
四、做好全系同学上课及大一同学早晚自习的出勤统计工作
督察同学们的上课或自习出勤情况是学习部的本职工作，统计同学们的上课出勤情况，目的不是惩罚，而是为了更好的督促同学们更认真的学习。学习部将继续秉承历任学习部的优良工作作风，本着公平、公正、督促同学共同进步的宗旨，展开新学期的同学上课自习的出勤统计工作：
①、采用“班里日日查、部里周周结”的总体方针。所谓“班里日日查”是指，我们将继续依赖各班学习委员，让各班学习委员做好每节课出勤情况的统计;所谓“部里周周结”是指，我们将让每班学习委员周末上交各班本周的考勤记录表，然后送到系里，我们将根据学委们的记录做出一份全系同学本周的出勤的周表;
②、将安排学习部部员，不定时不定班的对我系同学进行随时突击检查上课出勤情况，频率为两周一次，以更好督促同学们对自己学习的更加负责;
③、安排学习部部员每天对大一的早晚自习及平时上课的出勤情况进行检查，缺勤同学将进行适当的处罚，此处罚将在期末进行统计，并与评优、奖学金等一系列推优活动挂钩。并及时查明缺勤同学的缺勤原因，并对无正当理由缺勤同学进行督促及监督。
五、做好英语、计算机等级考试报名和统计工作及期末考试、补考的通知安排
学习部将为同学们通过各种等级考试及期末考试、补考保驾护航，具体计划如下：
①、做好今年12月份的英语四、六级考试报名工作，及收费工作;
②、及时下发参加英语四、六级考试的同学的准考证，及时通知参加英语四、六级考试的同学的考试地点、考试时间等考试信息;
③、做好本学期计算机等级考试的报名工作，及收费工作;
④、及时下发参加计算机等级考试的同学的准考证，及时通知参加计算机等级考试的同学的考试地点、考试时间等考试信息;
⑤、及时统计每次期末考试的成绩，及早通知补考同学的补考相关事宜。
六、各种活动的策划及安排
作为分团委学生会的一成员部门，学习部也应多出活动，以丰富我系同学的课余活动，做计划如下：
①、为丰富新生的大学生活并切实的将课余时间利用起来，学习部拟决定十月份组织起咱们系的新一届辩论队，并利用课余时间由大二、大三学长做指导进行培训。辩论队以自愿参加为原则，进行为期一个月的培训，并将于十月底参加校学习部组织的辩论赛。
②、基于大学里不同于高中的特殊的学习方式，大学与高中在学习生活上有很大的差别，为帮助大一新生尽快适应并找到适合自己的学习方式，学习部拟决定于十一月份举行学习经验交流会，届时将邀请多位学习成绩优秀的学长、学姐去每专业进行学习经验、专业知识的传授、讲解。以让大一新生及早产生对本专业的兴趣，及早定位自己，找到自己奋斗的方向。
③、为让大一新生很好的应对大学里的第一场大学考试，学习部拟决定在十二月份中旬，举办大一新生期末考试动员大会，宣传学校的考纪考规，届时将由考试成绩优秀的学长、学姐对大一新生中对大学考试的迷惘和困惑进行逐一答疑解惑，以让新生同学们顺利通过大学的第一次期末考试。
学习部愿意积极协助分团委学生会其他部门的工作，愿意同其他部门将五系的未来建设的更加美好。我们学习部将在五系这个和谐的大家庭里和谐成长，学习部坚决服从团组织的调配，坚决完成团组织交给的任务。
以上是我对学习部的上学期的工作计划，当然，它只是为我提供了一个工作思路，计划没有变化快，我会具体情况具体分析，在分团委的的指导和帮助下，与大家一同努力，共同将我系学习部的明天发展的更加美好!
星期一早上背英文单词，背诵诗词，回宿舍看英文演讲。
星期二默写英文单词，背诵课文，看美剧。
星期三做听力练习，完成布置的作业。
星期四完成网络视听的作业，晚上跑步锻炼。
星期五口语对话练习，综英默写。
星期六出去玩，打会游戏。
星期日复习并预习下周的课文。
小组成员有的因为意志力与自我监督能力不够，未能完成下去。有的是没有做计划的习惯。我认为这些理由是不充足的，完全可以靠自己克服。
当然我的一周计划有的也没有完成，有的是时间原因，有的就是自己懒得去做，从今以后我要改掉这些坏习惯，坚持做计划，完成学习任务
学习计划是指为实现一定的学习目标预先拟定的学习方案。构建高楼大厦要有蓝图，学习计划便是实现学习目标的蓝图。中国也有句古话叫做“凡事预则立，不预则废”。即指，无论做什么事情，事先如果有个打算，就会取得预期的目的，如果事先没有计划，我们的行为就会出现盲目、混乱的现象，就可能导致失败。
学习计划是学习目标的具体体现，而学习目标是依照学习计划通过学习所期望达到的结果。不同的学习目标决定不同的学习计划，因此学习计划必须要根据特定的目标来确定。由此，可以把学习计划分为以下不同的类型。
整体与单项相结合。整体学习计划是个人综合学习和发展的体现，是德智体美劳素质的全面发展的具体要求。单项学习计划相对而言则是某个方面某门功课的学习计划。
不同学科、不同方面的学习计划。因为不同的学科、不同的学习活动在知识结构上或在学习方法都存在差异，所以在制定不同学科、不同方面的计划时要有针对性。如外语学习计划和数学学习计划就不能相提并论；预习计划和复习计划更是风马牛不相及。
不同时期限定的学习计划。按学习期限时间的不同，学习计划可以分为长期、中期、短期三种学习计划。长期学习计划可以指学年、学期学习计划；中期学习计划可以是月、单元、章节学习计划；短期学习计划可以是周、日学习计划。
对我们中学生来说，学习是我们的主要任务。通过制定切实可行的学习计划，能够起到多方面锻炼自己的目的，体现在学习中主要有三方面的作用：
一是能够科学地安排学习。制定一个良好的学习计划，能使人对整个学习过程、目标、方法和时间安排做到心中有数，从而使自己的每一步行动都在计划指导下进行，避免了在学习过程中可能出现地盲目，被动，使整个学习过程有条不紊，从而提高学习效率和学习质量。
二是使学习由被动式变为主动式，激发学习热情。计划是实现目标的蓝图，远大的目标时刻激励着自己去努力追求，使学习成为一种自我约束、自我激励的行为。而每一个目标的实现，又让人体会到学习的乐趣，从而激发学习热情。
三是有利于养成良好的学习习惯。按照科学的学习计划进行学习，使自己学习节奏分明，该学习时就学习，该休息时就休息，劳逸结合。日久天长，一旦养成良好的学习习惯，学习自然而然地成为生活的必要组成部分，成为生活的乐趣。
具体的学习计划包括：
第一，掌握课堂教学内容的计划。当天的任务当天完成，每天都要把当天在课堂上应该掌握的内容在理解的基础上，熟练记忆；然后，把当天的该做的作业全部及时独立地完成；在此基础上，可以根据自己的学习能力适当地选做一些课外练习。在这个过程中，对教科书上的内容理解、消化、记忆应该是第一位的；独立完成作业是第二位的；课外习题是第三位。如果还没有熟练掌握知识就做作业，为了做作业而做作业，为了做练习而做练习，势必不能完成学习计划，达不到预期的学习目标
第二，复习整理的计划。记忆的反面是遗忘。我们记忆掌握的知识，随着时间的推移很容易淡化，乃至消失。要想在阶段性的考试中取得好成绩，平时周而复始地不断复习是非常必要的。每天完成课堂教学内容计划的复习是不够的，我们还要利用好星期天、节假日，及时把知识的链条连接好。不论是哪门学科，在有关章节告一段落后，都要边复习边归纳整理，使知识形成体系，形成网络
在制定学习计划时，首先要目的明确，态度坚决。学习目标是我们某一阶段学习的奋斗目标，是学习计划的核心和方向，也是我们为什么制定学习计划的直接因素。明确适当的目标具有激励性和鼓舞性。没有目标、坚决的态度，就无所谓追求不追求，无所谓计划不计划。没有明确的目的、坚决的态度，学习任务就模糊，学习就可能偏离轨道。
其次要从实际出发，切实可行。制定学习计划一定要从实际出发，使计划切实可行，即要制定经过自己的一定努力能够完成的计划。制定计划切不可过于理想化，把目标定得太高，把计划定得过实。这样做的后果是虎头蛇尾，制定计划时激情万丈，实施时却寸步难行，最终只能不了了之。
另外，还要全面兼顾，突出重点。德智体美劳各个方面是相互影响，相互制约的。在制定学习计划时一定要全面兼顾。学习计划不仅仅是学习掌握课本知识的计划，它还应该包括全部生活内容，睡眠休息、文体娱乐、社交活动以及生活必需时间等等，都要妥善安排。同时，又要突出重点，保证重点，不能平均使用力量。这里的重点不仅包括知识的重点还包括在学习中出现的弱科和薄弱环节，两者都需要集中时间和精力去攻克，这也要求更为明确具体的安排。
最后，制定学习计划还需要机动灵活，留有余地。计划要有一定的灵活性，因为计划终究不是现实，只是一种可能性，在计划变成现实的过程中，主客观情况随时可能发生变化。灵活机动的计划就能根据实际情况做必要的提前、移后、增加、删减，来增强计划的可能性，确保计划的顺利实现。
脑体结合，文理交替。学习是一项艰苦的脑力劳动过程，而人的大脑活动是有一定限度的，使用时间久了就会产生厌倦、疲劳，注意力不集中，对学习内容不满的情绪。要想使大脑神经细胞正常工作，日常学习生活中就要注意劳逸结合。在安排计划时要充分考虑到大脑的活动规律，注意知识学习和体育活动，文科和理科交替安排
执行学习计划
制定计划只是计划学习过程的开始，执行计划才是计划学习的关键。即使我们制定的计划多么科学可行，如果没有执行落实，再好的计划也是没有意义的。执行好一个学习计划，需要抓住以下几点：①自我约束，严格要求；
②养成习惯，自觉执行；
③自检自评，注重效果；
④坚持到底，不轻言放弃。
自我约束，严格要求。有了执行计划的愿望，还必须要有控制能力是执行学习计划的保证，这主要体现在严格执行学习计划上。要使目标能得以实现，我们必须确保自己的行动雷打不动，天天如此。如著名画家齐白石，他给自己规定每天要作一幅画。在他过90岁生日的时候，因为人忙事多，没有时间作画，第二天就多画一幅补上。正是雷打不动的行动准则才造就了他那炉火纯青的画艺。
养成习惯，自觉执行。在明确了自己学习的动机，认识到计划学习的重要性以后，我们就能不断激发学习的主动性和积极性，从而达到自觉执行学习计划的境界。执行计划的自觉性源于学习的主动性和积极性，学习的主动性、积极性越高，执行计划的自觉性就越强。但由于主客观因素的干扰，人的行为自觉性有可能或高或低发生变化，这就要求我们要逐步养成认真执行学习计划的习惯，提高自身的自觉性。
自检自评，注重效果。在执行学习计划的过程中，定期不定期地对执行情况进行自我评价和检查，可以让自己对计划执行的得失有所了解，明确自己制定的学习计划是否科学、合理、可行。如果发现不足之处，能及时调整学习计划，从而提高学习效果。同时，如果计划有效，让人从中体验到计划学习的甜头，则更能激励我们自觉严格地完成学习计划所规定的要求和任务。
坚持到底，不轻言放弃。在学习过程中，要把一个理想的文字计划转变成实际的学习程序，这中间必定有这样、那样的矛盾。因为学习生活是千变万化的，各种主观的、客观的因素随时冲击着我们的学习计划，影响计划的执行。要实现自己的学习计划，就要排除干扰、克服困难，绝不轻言放弃，坚持到底就是胜利。
从实践看，往往是奋斗目标越鲜明、越具体，越有益于成功。一个登山运动员之所以能征服高山，是因为顶峰这个目标时刻在他们心中。正是这个目标，激励着他们战胜常人难以想像的困难，不惜自己的生命，勇敢地向上攀登。一个成功者之所以能取得成就，也是因为他们心中固守着一个目标。同样地，一个学习者要攀登学业的高峰，也需要有明确目标的引导和鼓舞。
寒假一转眼就过去，新学期又开始了，为了我这学期能圆满完成学业，在德智体美各方面能全面发展，定下如下计划。
我在上学期学习成绩还算可以，期末考试排第一名，总评以0.5分之差屈居第二。我坚信，只要这学期比上学期更努力学习，一定能把排名提高一位。
让我们来了解一下上学期总评排名，你一定大吃一惊。第三名距离第十三名相差多少分？一分！由此可见，成绩竞争的激烈程度。如果这学期每个同学都继续努力，那肯定有更多的“0.1分差”或“平分”。所以这学期谁都可能拿第一名，那么，35名以上都是我的竞争对手。
四次单元测验，我失分的题目很广，有作文、阅读、近义词、生字或按课文填空等等。数学方面就不讲了。因此，本学期，我要加强识字，多背课文，加强阅读训练，作文写事方面加多练习，字体的美观度都要改进。
其次，本学期我将一如既往地加强锻炼，争取能参加学校的体育比赛，努力为班争光。
好了，我的计划就是这些，成功与否就看我的表现了。希望我在新学期不断进步，争当“三好学生”。
1、计划要全面性，要有学习的具体安排
要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
2、安排好常规学习时间和自由学习时间
学习时间可以分为两部分：
一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。
二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。
学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。
凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
3、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划
由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。
但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。
这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。
有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
4、从实际出发来制订计划在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况
主要指以下几方面：
1.自己知识和能力
2.每个阶段的学习时间
3.学习上的缺欠和漏洞
4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
5、计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性
要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
6、提高时间的利用率早晨和晚上
或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等;
当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目;
零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。
除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。
这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。
7、注重效果
不断调整在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。
主要检查以下这些内容：计划提出的学习任务是否已经完成?自己是否基本按计划实施?学习效果如何?没有完成计划的原因?
通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分。
通过制定学习计划，相信小学生的学习兴趣会被激发出来，越来越爱上学习。
一年之计在于春，一个学期之计在于开始，俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我们也该有新的打算。学习部作为学生会的常规组织，过去的一年在全体成员的共同努力之下，学习部的工作有条不絮的进行着，在本年的工作中我们将继承优点，改正不足，争取把学习部的工作做的更好，充分为大家服好务。为了切实搞好我院学生的学习，今年学习部将积极开展各项与学习有关的活动，以充分调动大家学习的热情，为大家营造一个良好的学习氛围。学习部还将采取一系列的措施加以监督和管理，相信在大家的共同努力下，我院的学习成绩定会迈上一个新台阶!为使学习部工作更顺利的开展，现将工作计划拟订如下：
一、认真做好纳新的工作
在新的一年里，学习部要注入新的血液。这是做好学习部工作的基础。随着07级新生的入学，我们学生会新一年的纳新也要开始了。学习部也要吸入一些可以为全院同学服务的好干事。
二、大学和高中的学习有很大的差别，为使____级新生尽快适应大学生活，及早正确的为自己定位，避免走弯路，在开学的前三周举行新老生学习经验交流会，这也是上学期学习部工作的重点，具体方案初定如下：
1、形式：专业对专业。我院是个综合性的院校，分有不同的系别和专业，为了使新生更了解自己的专业方向，所以采用要本专业的学长学姐来给大家做这个交流会。该活动可以是各系自己承办。
2、准备工作：借教室、椅子，邀请嘉宾老师和同学等。
3、交流会的具体流程：
①分别邀请大二、大三几位学习优秀的同学，畅谈学习的经验，初步预计从以下几方面谈：
Ⅰ、如何尽快适应大学生活，养成良好的学习习惯;
Ⅱ、基础课的学习方法;
Ⅲ、专业课的学习方法;
Ⅳ、协调好工作与学习的关系;
Ⅴ、协调好参加活动与学习的关系;
Ⅵ、大学不是一座象牙塔，要从多个渠道获取信息，利用好宝贵的图书资源。
②介绍完全学分制管理下的纪律处分及毕业证、学位证的授予要求，适当举反面事例说明，为同学们敲响警钟;
③考虑到大学英语学习的侧重点及学习方法与高中迥然不同，邀请一位英语教师谈一谈大学英语该如何学习，以及如何顺利通过四、六级考试;
⑤经验传授基本结束，留几分钟时间，同学们可就学习方面所存在的疑惑提问;
⑥由辅导员就此次经验交流会作总结讲话;
⑦经验交流会结束。
三、设立一个意见箱，向全院同学征集对我部有关的意见建议，集思广益，促进我部建设，使其真正成为为广大师生办实事的部门。
征集意见方面主要有：各专业学生为提高各自专业素质，培养学习兴趣而需开展的活动，例如;英语，日语专业的同学要求观看日文，英文的名著改编的电影，从而需要我部组织该年级预有关老师进行协商等。或者同学们对其任课老师有何难言意见或者建议，可由我部其桥梁作用，对其相关各系主任联系，协商，讨论。
四、做好系列的常规工作。
1、继续严抓学院学风。
院学风督导队的工作继续进行，本学期准备继续延用上个学期学风督导队的运作方式，对全院的学风进行整顿。集中一个月进行全院大检，其余的时间由各系的学风督导队进行抽检。
2、协助好辩论协会把院辩论赛做好。
3、期中期末时期鼓励大家积极迎考;考风考纪的宣传。
到了期末大考，我们会组织各系学习部开会，以各系为单位把督促大家积极迎考的工作落实下去。贴出相应的横幅提醒大家考试要诚信。
4、作好同学的各类报考工作，帮助同学领取证书和证书盖章。
5、定期组织各系学习部开会，了解各系的动态，加强各系的合作与联系。
6、我院是个综合性的院校，各系各年级间可以举办自己相关专业知识的教学班竞赛。形式可以是由我部主办，各系各年级学习部和其他部门共同承办，过程可以分为初(预)赛，决赛。评审团由各系各年级主要负责人及相关专业课的老师组成，场地可以安排再教学区的空闲教室或者生活区宿舍楼的活动室进行，时间最好在周末。具体的奖项颁发课根据实际情况以院，系年级学习部的名义进行授予。
一、指导思想
1、把读书作为教师精神成长和专业化发展的需要，逐步养成“多读书、读好书、好读书”的良好习惯，促进自己更新及理论素养、教育能力、人文素养的整体提升，争做满意的教师，每天要研读1小时。
2、读书要与反思相结合，提倡带着问题读书，研究问题，解决问题;读书要与实践相结合，学以致用，注重实效;要个人阅读要与集中学习相结合，广泛交流，相互启发，共同提高，理解新课程，融入新课程，实施新课程。
二、读书目标
1、通过学习教育的经典理论，转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力。
2、通过学习教育的经典理论，使自己业务精良，胜任新课程教学，成为符合素质教育要求的充满生机活力的小学教师。
3、通过学习教育的经典理论活动，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象。
4、通过学习教育的经典理论活动，丰富自身个人文涵养，强化自身修养。
5、读写结合，有所思就记录下来，旨在养成习惯。养成做读书笔记的习惯，养成固定时间读书的习惯，从书中反思自己。重点谈学习体会、感悟，提出思考性问题。
三、读书内容
1、《小学教学设计》、《小学数学教师》、《听窦桂梅老师讲课》
2、教育类的书籍：《家庭教育》、《夸赞孩子的艺术》
3、自己喜欢的文学性教强的书籍：杂志《读者》、《家庭》、《女报》外国经典名著等。
4、儿童文学：《淘气包马小跳》、《海蒂》秦文君小说系列
四、读书形式
1、个人自学为主，集中学习为辅。充分利用课余时间阅读有关书目，做好读书笔记，写好心得体会。及时认真地进行教学反思。让读书成为自己的自觉行动，学习成为自己的一种需要。
2、网上阅读与文本阅读相结合
3、读书活动与课堂教学相结合。要用现代教育思想指导教育教学工作实践，紧紧围绕学生发展和学生需求这个中心，为学生的发展提供开放的空间。边学习教育理论，转变教育观念，边总结自己的教育教学经验，进行自我反思。
学习计划小报
主题：制定科学的学习计划，高效成长
随着社会的发展，学习已经成为每个人必须面对的问题。而如何制定一个科学的、高效的学习计划也成为了许多人所关注的话题。本文将围绕这一主题展开，介绍如何制定科学的学习计划，帮助大家高效成长。
一、制定学习目标
首先，任何一个科学的学习计划都需要有明确的学习目标。当一个人学习时，必须知道自己想要达到什么样的成果，才能制定出符合自己实际情况的学习计划。因此，在制定学习计划之前，我们必须先明确学习目标。而在明确学习目标的时候，我们需要注意以下几点：
1、学习目标必须具体、可量化。也就是说，我们需要将目标变得具体、明确，然后将其拆分为一步步可实现的小目标。
2、学习目标必须与自己实际情况相符。学习计划制定的目的是帮助我们获得更好的成长。因此，我们必须考虑自己的实际情况，将目标与自己的能力及时间相匹配。
3、学习目标应该有挑战性。学习本身是一个不断挑战自我的过程。如果我们的学习目标过于简单，则缺乏动力进一步进步；而如果我们的学习目标过于复杂，则会让我们失去信心。因此，学习目标应有挑战性，既不过于简单，也不过于复杂。
二、制定学习计划
有了明确的学习目标，接下来我们需要制定学习计划。学习计划的制定方法也是很多的，其中常用的方法包括下面几种：
1、时间表制定法。这种方法是将学习计划按照时间表以及优先级制定出来。时间表制定法的优点在于明确时间节点，缺点在于学习任务缺乏灵活性。
2、目录法。这种方法是将学习计划按照各个单元或章节划分，逐步完成学习目标。目录法的优点在于便于跟进学习进度，缺点在于较为简单的目录容易让我们迷失方向。
3、阶段性制定法。这种方法是将学习计划按照阶段性的顺序制定，落实每个阶段的学习目标。阶段性制定法的优点在于根据实际情况确立目标与时间的关系，缺点在于可能会让学习过程显得过于繁琐。
4、总体安排法。这种方法是按照整个学习计划所需要的时间、条件来进行全面安排。其优点在于学习计划可以更加系统，缺点在于需要更多的时间和精力去总体规划。
三、适时调整学习计划
学习计划制定出来后，并不意味着就万事大吉了。我们还需要根据自己的实际情况来适时地调整学习计划。调整时需要注意以下几点：
1、合理分配时间。时间分配不当，会导致学习计划的安排变得不科学、合理。因此，我们需要合理分配时间，来确保计划的顺利实施。
2、要适应自己的学习方法。不同人有不同的学习方法，我们不要盲目地跟从他人，而应采用自己习惯的方法，紧贴自己的学习思路。
3、适时更改学习资料。随着学习的不断深入，我们可能会发现原来的资料不够全面、实用。此时，我们应该适时更改学习资料，以便获得更好的学习效果。
四、总结学习成果
最后，当我们达到既定的学习目标，完成学习计划时，还需要对学习成果进行总结。总结的过程可以帮助我们深化学习，并发现自己学习中的不足和需要改进的地方。在总结学习成果时，需要注意以下几点：
1、总结要系统。即通过反思已经达到的学习成果，形成全面系统性的思考结构。
2、总结要与目标相一致。总结的方式和方法必须与原先制定的目标相一致，即能够体现出自己达到目标时的状态和状态改变。
3、总结要立即行动。即总结下来的一些方法和措施，必须要立即付诸行动，实践出真知。
总之，制定科学的学习计划、高效成长需要我们的努力，需要我们的耐心和坚持。只有在心中有明确的目标、按照一定的方法与步骤去实现，才能最大化地发挥出个人的潜力，创造出更好的成就。
中学生如何制定学习计划
1.切忌贪婪。每逢放假或周末，总能看到有的同学大包小包地往回带书，以为自己能学很多很多，可真正做了的，和自己预想的却差很远。人有时会过分夸大自己的能力，体现在学习上，就是经常制订不切实际的学习计划。本来自己一天能复习一章，却要计划复习两章，甚至三章。这种“贪婪”的计划对你的学习是有害的，因为它带给你的大多是挫折感和失败感。而这种心态又会让你对自己的能力产生怀疑，对计划的作用产生怀疑，认为自己很无能，认为做计划根本没什么用处。计划设定的目标是你希望实现的一种理想，是你在规定时间内准备要到达的地方。所以，在制定计划之前，你必须知道你现在所处的位置，必须知道你到底能走多快，在这一前提下，再规划你的具体行程，以及要实现的具体目标。在制定目标时，切不可好高骛远，定高不可攀的目标，这样的目标会一次次打击你的自信;也不要定不需努力就可轻松实现的目标，这样的目标会因没有挑战性而令你缺乏成就感，时间久了必会厌烦。而且，如果你执着于微乎其微的进步，你很快就会被竞争对手甩在后面。计划中的目标应该是你“跳起来能够得着的葡萄”，也就是说，你设立的目标可以稍稍超出你实际能力范围一点点，但不可走得太远，这样的目标，既具有挑战性，同时又可进一步开发你的潜力，提高你的学习能力。
2.制定计划要先难后易。人的潜意识里都有一种惰性，都喜欢做简单容易的事，对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。在学习方面也同样如此。比如，你可以花大量时间整理文具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜欢的贴画，如果手头有本杂志，你会非常轻易地容许自己先看杂志，而将应该完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。即使是做一份习题，你也总是先做比较简单的选择题，而不愿做相对麻烦的大题。如果是在家里上自习，你会花大量时间看电视，玩电脑游戏，你会动不动就想喝水，上厕所，吃零食，或者无休止地和家人聊天，自己原来准备做的作业，早抛到九霄云外了!为什么会这样呢?难道是你忘记了自己的核心目标?是你不知道努力学习的重要性?是你不愿获取学习上的进步?都不是，而是你的本能，你的潜意识在作祟。它指使你避重就轻，逃避枯燥、艰辛的学习，而将注意力转移到那些无需努力而且非常有趣的事情上了。那些琐事是非常简单的，做起来当然得心应手，而对于棘手的学习和作业，则不然了，它是一种对自我的挑战，需要你为此付出很多努力，失去许多暂时的快乐。所以你难免对此产生强烈的排斥心理。然而，这些事情对你的前途和命运又是至关重要的，你必须不断挑战自我，超越自我，用自己的毅力、决心和有计划的行动攻克一个个横亘在面前的障碍，你才能实现自己的核心目标，实现每一个人生梦想。你在制定计划时，可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来，并分为三类： A类：重要而紧急的事;B类：重要而不紧急的事;C类：不重要不紧急的事。具体安排时，你一定要先完成A类，然后是B类，最后是C类。这样先难后易地安排，一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务，你会觉得更自信，更轻松。
3.不要让学习充斥你全部的计划。一说到学习计划，大多数学生头脑中往往只有学习这一件事,这种理解是片面的。学习是目前你生命中最为重要的事情，但并不是唯一的事情。除学习之外，你还需要吃饭、休息、娱乐，这些活动无论从正面还是负面，都会给你的学习造成影响。所以要保证学习高效率进行，在你制定计划时，必须充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置，使学习与其它各种活动保持协调。在你的学习计划中，除了吃饭、睡觉、上课、课外活动不可少外，还应该把休息、娱乐也计算在内。另外，也别忘了给自己留一点与朋友和家人聊天的时间，听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。一天活动富于变化，各有固定的时间和步骤，过一种健康、有规律的生活，这才是高效学习的基础。
4.计划要有一定的灵活性。人们常说，计划赶不上变化，的确，在你具体执行计划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的情况，或者是因为某些原因而导致某项目标不能按计划完成，比如：突然有亲朋拜访、生病或受伤了、同学请你帮忙、老师叫你有事等等，这些计划之外的事情经常会打乱你原有的安排，使原定计划不能按时完成。所以，你的计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针，以便于执行和检查验收，另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的灵活变通。在具体安排时，应该是在紧凑，不浪费时间的前提下，保持一定的弹性和保险系数，便于应付偶然情况。比如，你可以每天晚上空出半个小时，作为机动时间，专门完成一天当中没有完成的计划;每周抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。这样，既可以保证每一项中短期目标的实现，又不至因完成计划而失去生活应有的情趣。不过，虽说计划要具有灵活性，但原则上必须采取不能变更的态度。因为要想养成习惯，就尽量不能做例外的事。如果经常例外，那是不可能养成任何良好习惯的。特别是对于每天规定的A类、B类事情，必须按计划完成。
5.变“做”为做完，提高学习效率 经常看到学生订的计划，上面写着诸如此类的内容：早操前背外语;早饭时间预习数学;晚饭时间背历史……这种计划的确可以给你一种学习的方向感，让你进教室后少了一些无所适从的感觉，促使你尽快投入到学习之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同学按这样的计划执行一段时间后，发现自己并未取得预想的进步，进而对自己的计划失去了信心，只能使计划半途而废，又回复到原来的学习轨迹。为什么会这样呢?因为执行这样的计划后，你没有获得成就感。虽然你按计划做了，但你不知道自己究竟做了多少，离目标还有多远，你的一切行动还比较盲目，这样的结果必将遏制你的学习热情，你还怎么能将计划进行到底呢?对于这种情况，一个最好的方法是变“做”为“做完”，也就是说，你应该做出这样的计划：今天早晨要背过多少单词;今天上午要做完几道习题;今天晚上要预习哪一节内容，达到一种什么效果;……你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特别强调“做完”多少。这样做对你学习效率的提高有非常明显的作用。因为如果只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但这样的“做”对你的学习是有害的。而一旦你有了“量”的标准，一方面会促使你以更高的效率而不是更长的时间来执行你的计划，另一方面当你完成一项计划时，你就会有一种成就感，这种成就感能进一步增加你的自信心，促使你以更高的热情投入以后的学习。
6、确立合理的中短期目标 说到目标，你可能首先想到的可能就是下一次考试要进入前几名。当然，这是一个主要的目标，但并不是唯一的。 因为要达到既定学习目标，会受到许多因素的影响。以成功为目的的时间管理，就是要通盘考虑，合理规划，让你的每一天、每一小时、每一分钟，都成为你进步的阶梯，全方位保证你高效率的学习，全面提升你的学习能力。所以你制定目标时，要考虑到生活的多样性，不仅要有学习目标，还要有与学习有关的其它目标。另外，中短期目标是指你在一学年内、一学期内、半学期内、两周内、一周内、一天内、一天中某个时段要达到的目标。一般多数学校每学期都会举行两次阶段性测试，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班还要举行月考、模拟考试、调研考试等测验，你可以把这些考试当作是检验你目标是否达到的手段。中期目标以两次考试之间的时间为限;短期目标以一周、一日的时间为限。具体来说，你的中短期目标应包括以下内容：中期目标：(1)学习目标。分析自己各科成绩，并与全班成绩进行比较。哪些科目是优势科目，哪些科目是劣势科目，对于劣势科目进一步分析其提升潜力，以此为依据确立下次考试要达到的目标。比如，某中学一位高二文科生李明在一次期中考试中，取得如下成绩：语文：92分;数学：108分;英语：72分;政治：86分;历史：56分;地理：84分。总分：498分，在班内排22名(语、数、英每科总分150分，政、史、地每科各100分，总分750分)。经过比较分析，政治、地理是优势科目，语文、数学基本处于上中游，英语、历史是劣势科目。劣势科目出现的原因：历史主要是由于历史史实记忆不清楚，材料题练得较少。英语主要是由于词汇记得不扎实，课外阅读量太少。就各科提升潜力而言，最大的是历史，其次是英语，接下来是数学、政治、地理、语文。那么李明下一步的学习策略，应该是在保持优势科目稳中有升的基础上，将大量精力放在历史和英语的学习上。根据这些分析，李明对下次考试制定了如下目标：历史：下次争取打70分以上;英语：下次争取打90分;数学、政治、地理、语文争取稳中有升。班级名次争取在下次考试中向前跃进五名。(2)心态管理目标。态度决定一切，你面对学习的态度不同，你的学习效率、学习效果也不一样。当你的学习成绩开始下滑或者徘徊不前时，你应该想一想，你对待学习和生活的态度是否出了问题。仍以李明为例。李明经过回顾分析，发现这一学期以来，自己对未来的看法和高一时相比明显不同。在初中时，他的成绩突出，被各科老师视为掌上明珠，倍加呵护。但上了高中，发现班内高手如云，老师也不如初中老师对自己好。由此对学习、对老师产生了许多看法。特别是经历了几次考试，发现自己的成绩总是处于中游，感觉自己和刚上高中时定的目标越来越远，对未来也觉得越来越没把握。当然，在这种心态的影响下，感到学习越来越没劲。问题找到以后，李明制定了下一阶段的心态目标，并用以下文字作为激励自己成功心态的暗示语：相信自己的能力，相信自己将有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火热的生活，以执着的追求，顽强的拼搏开创属于自己的未来。(3)习惯养成目标。习惯是一种强大的力量，它能左右你的思想和行为。好的习惯可以加速你的成功，而不良习惯则会阻碍你的成功。李明回顾自己以前的学习，确实存在许多不良的学习习惯，具体表现为：上课时注意力不集中，没有养成做笔记的习惯;自习时不能及时完成老师布置的作业;和同学聊起来就没完没了，不能控制自己的时间;生活中表现得松松垮垮，生活节奏较慢。针对这些总是，李明确定的习惯目标是：
A.养成上课做笔记的习惯; B.养成按时完成作业的习惯; C.养成珍惜时间的习惯;
D.加快自己起床、吃饭、走路的速度，加快生活节奏。
为深化党员干部对党章党纪党规的学习，促进其工作作风、生活作风的持续转变，扶风县第二小学隆重召开了“两学一做”学习教育活动会。本次会议由副校长王柏林主持。
会上，党支部书记张拴省为全体党员干部详细解读了“两学一做”的具体内容，要求全体党员干部要以习近平总书记系列重要讲话精神武装头脑、指导实践、推动教育教学工作;要牢记党员身份，发挥先锋模范作用，做一名合格的党员干部。
会后，党支部迅速制订了扶风二小“两学一做”教育实践活动计划，要求每位党员干部严格按照安排表学习并做好学习笔记。全体党员干部纷纷表示，要认真学习领会会议精神，并率先垂范，积极投身到“两学一做”教育实践活动中，学党章党规，学系列讲话，真正做一个“忠诚、干净、担当”的合格党员，在学校的各项工作中争先创优，努力做好教育教学工作。
新的一年初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。作为学生，我一直秉着“不断进步”的宗旨，在新学期我有以下学习计划：
一、首先，明确自己的专业，明确自己即将面对的专业先充分了解它。
二、积极认真完成每一次老师布置的作业，做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。
三、注重学生会部门之间的宣传交流工作，互相沟通。
四、积极配合我院内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，学习，思想，人际关系，工作等等，都要全面发展。
第一学期是我的摸索阶段，现在是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划。
首先，我要在学生会中磨炼自己，并且可以充实自己的课外生活。
其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力。
第三，广交朋友，寻找机遇。
第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的自习时间。
第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加。
第六，生活勤俭节约，不奢侈浪费。
第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥。
第八，生活中的点点滴滴，如果能舍得和放弃的，我都不会太在意，细节成就成功。
第九，努力的完成每项任务，无论是大事、小事，都认真的对待，命运是可以靠自己争取的。
第十，对自己做全面详细的分解，争取在毕业之前，合理利用学校的.天时、地利、人杰，在学校多考一些证件，丰富自己的人生空白。
第十一，学会自定目标与计划，有了目标才会有努力的方向，有了计划才能合理规划，才会有奋斗的激情。
第十二，20__年一起加油吧！